برای بسیاری از بسکتبالیست ها ، نه تنها سطح بازی آنها مهم است ، بلکه پاداش تلاش های آنها در قالب یک رتبه یا عنوان نیز مهم است. و این طبیعی است ، زیرا این شرایط باعث ایجاد یک مبارزه در مسابقه می شود. بنابراین برای گرفتن نمره در بسکتبال چه کاری باید انجام دهید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
از سنین مدرسه ورزش را شروع کنید. برای کسب نمره در آینده ، مهم است که برای به دست آوردن تمام مهارت های لازم ، بازی بسکتبال را در اسرع وقت شروع کنید. با یک مربی خوب در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید و هر روز در تمرینات شرکت کنید. تمام حرکات را تمرین کنید و تا آنجا که ممکن است توپ را به داخل سبد بیندازید. برای تناسب اندام مداوم ، تمرینات متقاطع شخصی را نیز در نظر بگیرید. این در آینده بسیار به شما کمک خواهد کرد.
گام 2
با تعصب بدنی به یک مدرسه یا دانشگاه ورزشی خاص بروید. پس از فارغ التحصیلی ، برای صحبت در یک تیم بزرگسالان ، یک فرصت واقعی برای کسب رتبه خواهید داشت. بهتر است این کار را هنگام تحصیل در دانشگاه و بازی در باشگاه آن انجام دهید. در این صورت ، شما می توانید از یک آموزش و رده بدنی بالاتر برخوردار شوید. برای رفتن به مسابقات هم سخت تمرین کنید.
مرحله 3
در رقابت بین دانشگاه ها برنده شوید. معمولاً بر اساس منطقه ای جداگانه از شهر که مسسات در آن واقع شده اند صورت می گیرد. بنابراین ، شما 3 امتیاز بزرگسالان را با کل تیم دریافت خواهید کرد. این اولین مرحله در حرفه بسکتبال شما خواهد بود.
مرحله 4
در مسابقات شهری شرکت کنید. این در حال حاضر سطح جدی تری است ، زیرا شما در مقابل همه تیم های قدرتمند شهر خود قرار خواهید گرفت. با مسئولیت پذیری برای این مسابقه آماده شوید. ممکن است نتوانید فوراً برنده شوید و اشکالی ندارد. اما اگر بدون از دست دادن همه رقبا خود را پشت سر بگذارید ، پس برای پیروزی در مسابقات شهرستانی به شما و تیم خود درجه 2 بزرگسالان در بسکتبال اعطا می شود.
مرحله 5
با کل تیم بسکتبال خود به اردوی آمادگی بروید و سخت روی آنها تمرین کنید. این را به عنوان یک مرحله مقدماتی برای مسابقات منطقه ای برنامه ریزی کنید. آنها بیش از 1-2 بار در سال برگزار نمی شوند. بنابراین ، تمام مراحل آماده سازی را طی کنید. در این مسابقات بهترین تیم ها از شهرهای سراسر منطقه حضور خواهند داشت. بنابراین ، اگر شما و تیمتان قهرمان شوید ، 1 رده بزرگسالان به شما تعلق می گیرد. این در حال حاضر یک گام بزرگ به سمت CCM و حرفه بسکتبال حرفه ای است.
