چگونه والیبال بازی کنیم

چگونه والیبال بازی کنیم
چگونه والیبال بازی کنیم

تصویری: چگونه والیبال بازی کنیم

تصویری: چگونه والیبال بازی کنیم
تصویری: آموزش بازی والیبال 2024, مارس
Anonim

طرفداران والیبال زیادی در دنیا وجود دارند. این نه تنها برای تماشاگران و بازیکنان حرفه ای جالب است. به دلیل در دسترس بودن آن ، میلیون ها نفر در سطح آماتوری والیبال بازی می کنند. افراد مبتدی مشاوره مفیدی در مورد نحوه بازی والیبال می یابند.

چگونه والیبال بازی کنیم
چگونه والیبال بازی کنیم

والیبال در زمینی به عرض 9 متر و 18 متر طول انجام می شود. زمین های حرفه ای همیشه در داخل خانه هستند ، در حالی که آماتورها می توانند در فضای باز نیز بازی کنند. محدودیت برای افراد حرفه ای به این دلیل است که یک والیبال سبک در هوای باد می تواند جهت پرواز خود را به شدت تغییر دهد. زمین والیبال توسط یک تور به نصف تقسیم می شود که ارتفاع آن برای مردان 2.43 متر و برای زنان 2.24 متر است. زمین به شش منطقه تقسیم می شود که هر یک دارای یک بازیکن است.

هدف بازی

دو تیم 6 نفره هر کدام در نیمه خود قرار دارند. هدف از این بازی این است که توپ را مجبور کنیم زمین را در زمین حریف لمس کند یا اینکه توپ را مجبور کنیم از مرز خارج شود تا از لمس بازیکن حریف جلوگیری کند. در این حالت یک امتیاز برنده تعلق می گیرد. تیم با کسب 25 امتیاز ست را برنده می شود. این مسابقه تا جایی ادامه دارد که یکی از تیم ها 3 ست کسب کند. حداکثر مدت یک مسابقه 5 ست است. در 5 ست تعیین کننده ، تیم ها تا 15 امتیاز بازی می کنند.

ظرافت های بازی.

بازیکنی که توپ را سرویس می کند سعی می کند تا حدی آن را پیچیده کند که حریف را مجبور به اشتباه کند - یا توپ زمین را لمس می کند ، یا گیرنده ها اشتباه می کنند و توپ را از مرز خارج می کنند. سپس به تیم برنده یک امتیاز اعطا می شود و سرور به کار خود ادامه می دهد. طرف دریافت کننده می تواند حداکثر 3 لمس انجام دهد ، پس از آن باید توپ را به سمت حریف برساند. اگر او موفق به کسب یک امتیاز شود ، سرویس به او می رسد و بازیکنان این تیم در جهت عقربه های ساعت به منطقه بعدی می روند. این کار تا جایی ادامه می یابد که یکی از طرفین 25 امتیاز کسب کند یا اینکه یکی از تیم ها 2 امتیاز کسب کند. یک جز component مهم والیبال بلوک است. توسط بازیکنان خط مقدم قرار داده می شود تا از حمله حریف جلوگیری کند. اگر توپ توپ را لمس کند ، برای تیم دریافت کننده حساب نمی شود.

یادگیری والیبال بازی دشواری نیست. تمرین نشان می دهد که هنگام بازی چندین بار در هفته ، حتی مبتدیان نیز در حدود شش ماه به سطح آماتوری خوبی می رسند. علاوه بر این ، این یک ورزش غیر تماسی است و بنابراین ، آسیب دیدگی در طول بازی بسیار نادر است. اما او کمک می کند تا دائما تناسب اندام داشته باشد و همیشه در فرم خوبی باشد. این یک بازی برای افراد در هر سنی و حرفه ای است.

توصیه شده: