والیبال یک بازی توپ فعال تیمی است که هم در سالن بدن سازی و هم در هر مکان باز که می توانید تور را بکشید ، سرگرم کننده است. قوانین اساسی این بازی نزدیک به سال 1925 شکل گرفت.
دستورالعمل ها
مرحله 1
یک فضای مساوی به ابعاد 18x9 متر انتخاب کنید ، یک توری از آن در عرض 2.43 متر برای آقایان و 2.24 متر برای خانمها کشش دهید. این بازی می تواند از 6 تا 14 نفر در هر تیم شرکت کند. حق سرویس اول با قرعه کشی تعیین می شود. توپ تا زمانی که به زمین تیم مقابل نرسد یا اینکه یک بازیکن اشتباه روی توپ را لمس کند ، از روی تور پرتاب می شود. برای پیروزی در هر رالی یک امتیاز به تیم برنده تعلق می گیرد. وقتی حق سرویس از یک تیم به تیم دیگر منتقل می شود ، بازیکنان زمین در جهت عقربه های ساعت عوض می شوند.
گام 2
سرویس در پشت خط زمین انجام می شود. مهم نیست توپ را بپرید یا نه ، مهمترین نکته این است که از خط خط پا نکنید. توپ می تواند تور را لمس کند ، اما آنتن ها یا گسترش ذهنی آنها را لمس نمی کند. در غیر این صورت ، امتیاز توسط حریف دفاع می شود. اطمینان حاصل کنید که توپ از زمین بازی به بیرون پرواز نکند ، در غیر این صورت امتیاز به تیم پذیرنده تعلق می گیرد. اگر سرویس توسط همان بازیکن دو بار پشت سر هم انجام شود ، سایر شرکت کنندگان در بازی مکان را عوض نمی کنند. 8 ثانیه برای سرویس دهی به توپ داده می شود.
مرحله 3
والیبال یک بازی سه لمسی است ، یعنی اعضای تیم پذیرنده می توانند فقط سه بار توپ را به یکدیگر در قلمرو خود منتقل کنند. توپ می تواند توسط هر قسمت از بدن مورد اصابت قرار گیرد یا "نجات یابد" ، اما در هر صورت نباید آن را به تأخیر انداخت. اعتصابات مسدود کننده در مفهوم "سه لمس" گنجانده نشده است. آنها توسط بازیکنان خط اول که مستقیماً در تور قرار دارند انجام می شود. اغلب اوقات ، سرویس توسط بازیکنان ردیف عقب پذیرفته می شود. در هنگام رالی ، ورود به زمین بازی حریف ممنوع است.
مرحله 4
هر تیم یک بازیکن لیبرو دارد که همیشه در خط حمله است. او پیراهنی به تن دارد که رنگ آن با لباس سایر اعضای تیمش تضاد دارد. وظیفه این بازیکن پذیرش ضربات تهاجمی حریف است و از ضربات بلوکی برگشت می کند. اما او حق خدمت ، مشارکت در سرویس یا بلوک ندارد. Libero می تواند جایگزین هر بازیکن ردیف عقب شود. در آخرین تغییر قانون از سال 2009 ، اشاره شده است که در مسابقات رسمی بین المللی ، تیم باید 14 بازیکن را شامل شود ، 2 نفر آنها لیبرو هستند.
مرحله 5
برنده تیمی است که در 3 بازی پیروز شود و 25 امتیاز را کسب کند. بازی پنجم تا 15 امتیاز انجام می شود. بعد از هر بازی ، تیم ها به سمت زمین حریف حرکت می کنند. در هر بازی ، تیم ها پس از 8 و 16 امتیاز به وقت فنی 60 ثانیه ای می روند. مربی می تواند در طول یک ست دو بار (30 ثانیه) وقت استراحت بخواهد و حداکثر 6 تعویض انجام دهد.
