بوکس تایلند یا موی تای در تایلند "علم هشت اندام" نامیده می شود ، زیرا تمریناتی که اساس تمرین آن است ، به یک مبارز اجازه می دهد تا به شکل بدنی باورنکردنی دست یابد. بوکس تایلند در تایلند به پلیس و ارتش آموزش داده می شود ، زیرا توانایی آن در نبردهای نزدیک بسیار موثر است. بنابراین اصول موی تای افسانه ای چیست؟
اصول موی تای
در اصل ، موی تای سیل مشتی است که با مشت ، آرنج ، زانو و پاها به سمت حریف هدایت می شود. اگر مبارزان از نظر آمادگی جسمانی و وزن تفاوت زیادی با یکدیگر نداشته باشند ، تکنیک های موی تای می توانند هر حریفی را ناک اوت کنند. این نوع بوکس یکی از کشنده ترین ورزش های رزمی شناخته شده در جهان است. هدف اصلی آن توسعه مهارت ، انعطاف پذیری و استقامت است که به شما امکان می دهد فراتر از توانایی های بدن انسان باشید.
بوکسورهای تایلند به طور مرتب خود را از نظر قدرت محک می زنند ، وارد حلقه های مختلف قهرمانی می شوند و غالباً برنده آنها هستند.
موی تای معمولاً از تجهیزات محافظتی خاصی استفاده می کند. شالوده اساسی موی تای ، نیاز به تکمیل سریع مبارزه ، خنثی کردن دشمن و ناک اوت کردن او است. برای انجام این کار ، مبارزان از ضربات ساده و م effectiveثر استفاده می کنند و تمام قدرت خود را در حرکات خاص بدن قرار می دهند. علاوه بر این ، اصول موی تای شامل توانایی دفاع از خود در برابر ضربات حریف و استفاده از هر یک از محاسبات غلط وی برای وارد آوردن ضربه ای محکم و تیز است که منجر به ناک اوت کامل خواهد شد.
تاکتیک های اساسی موی تای
وظیفه اصلی جنگنده ناک اوت کردن حریف با یک ضربه غیرمنتظره است که با دست و پایش وارد می شود و پس از آن جنگنده طفره می رود و ضربه قاطعی وارد می کند. بوکسورهای حرفه ای تایلند کاملاً مطابق با حرکات حریف خود عمل کرده و آنها را تحریک و پیش بینی می کنند تا به نقاط محافظت نشده از بدن ضربه بزنند. اساس موی تای مشت های ساده و خاصی است که در آن بیومکانیک ، دقت و قدرت (وزن بدن) در شوت مهم است.
بوکسورهای تایلندی با کمک تکنیک های اسکات ، ضربات ، شیرجه ، فرار و ایستادن از مشت تلافی جویانه جلوگیری می کنند.
مهمترین شرط تمرین بوکس تایلند ، تمرین منظم است که به شما امکان می دهد رباط ها و مشت ها را به صورت اتوماتیک تمرین دهید و همچنین فاصله تا دشمن را تعیین کنید و در دفاع از او سوراخ بگیرید. جنگنده ها نیروی ضربه ای را که به دستگاه های ویژه وارد می کنند ، شلیک می کنند. در نتیجه تمرین ، یک بوکسور تایلندی می تواند با چند مشت ساده و م thatثر که از فاصله نزدیک تحویل داده می شود ، حریف را کاملا ناک اوت کند. یک مبارز خوب می داند که چگونه تمام حرکات حریف را پیش بینی کند ، این یک امتیاز بزرگ در جنگ و یک شانس بزرگ برای پیروزی است.
