یک گروه گسترده و دشوار از تکنیک های انجام شده در کشتی ایستاده پرتاب انحراف است. با تحقق آنها ، مهاجم می افتد ، در کمر خم می شود و حریف را روی خودش می اندازد. قسمت آخر این روش با چرخش سینه مهاجم به سمت فرش مشخص می شود.
لازم است
- - تشک کشتی یا تشک
- - دشمن یا مترسک.
دستورالعمل ها
مرحله 1
حریف خود را به پذیرش فراخوانی کنید. برای این کار به او فرصت دهید تا شما را به یک انحراف پرتاب کند. در لحظه ای که مهاجم می خواهد یک تکل بگیرد ، از او پیشی بگیرید و همان پرتاب را انجام دهید ، احتمالاً با همان تکل.
گام 2
راحت ترین گزینه ضبط را برای خود انتخاب کنید. توسط بازوها ، توسط یکی از بازوها ، توسط تنه ، توسط بازو و تنه ، با گردن و تنه ، با بازو و گردن قابل انجام است. یک چنگ بزنید ، به حریف نزدیک شوید و زانوهای خود را کمی خم کنید.
مرحله 3
عدم تعادل حریف خود را. از روی فرش حریف بلند شوید. اگر همزمان از روی فرش حریف بلند شدید و سقوط کردید ، با دستان بالا و عقب حرکت تند ایجاد کنید ، سر خود را به سمت عقب متمایل کنید ، پاها را صاف کرده و همزمان خم شوید. در این حالت ، کل تلاش ها را به سمت بالا و عقب هدایت کنید. اگر قبل از شروع سقوط از روی فرش مورد حمله بلند شوید ، ابتدا حریف را بردارید و سپس ، کمی پاهای خود را خم کنید ، بیفتید ، سپس یک حرکت ناگهانی انجام دهید ، حریف را روی خود بیاندازید. اگر رقیب کوتاه تر باشد این گزینه موجه است.
مرحله 4
چرخش قفسه سینه را به سمت فرش با یا بدون پل انجام دهید. نوبت به ارتفاع ضبط ، تراکم آن و همچنین به قدرت ناک اوت ، رفتار هنگام پرتاب دشمن بستگی دارد. هرچه چنگ را بالاتر ببرید ، چگالی آن پایین تر ، نیروی ضربه کمتری ، چرخش کمتری را انجام می دهید ، همه موارد دیگر برابر هستند. چرخش دور را بدون دست زدن به سر فرش سودآورتر کنید. در این حالت زمان کمتری برای انجام تکنیک صرف می شود و نیروی زمین خوردن روی فرش مورد حمله بیشتر می شود. نوبت ، بسته به شرایط مبارزه ، می تواند با تکیه گاه روی پایی که در آن نوبت چرخانده می شود ، یا با تکیه گاه بر روی پای مخالف طرف پیچ انجام شود.
مرحله 5
دشمن را نگه دارید و فشار دهید.
