یوگا یکی از راه های قدیمی شناختن است. از طریق آگاهی ، یوگی به خودشناسی و از طریق خودشناسی - شناخت جهان پی می برد.
با گذشت زمان ، تمرین خرد به همراه می آورد. زمان آن فرا می رسد که پیرامون افرادی که مسیر خودشناسی و دانش خرد را دنبال می کنند ، شاگردان جمع می شوند که در بیشتر موارد مربیان خود را "گورو" می نامند. به گوروها مربیان ، مربیان و رهبران معنوی گفته می شود. گوروها و پیروان آنها در "اشهرام ها" ، اجتماعات دردار ، در ساختمان هایی مانند صومعه ها جمع شده و در آنجا زندگی می کردند و تحصیل می کردند. چنین مکان هایی به زیارت تبدیل می شوند.
یوگا از زمان دوران مادر سالاری در میان جمعیت بومی دراویدی شبه قاره هند مشهور شده است. قبایل آریایی ایلخانی و سیستم قشر سخت را به شبه جزیره آوردند. تلفیقی از فرهنگ ها و سنت ها صورت گرفت. یوگای اصلی مطابق با نگرش های ایدئولوژیک و هنجارهای اخلاقی جدید تغییر شکل داده است. پیروان یوگا اغلب از همه کالاهای مادی چشم پوشی می کردند. آنها به دنبال معلم خود می گشتند ، یا اینکه روزهای خود را تنها و تمرین می کردند.
از زمان های بسیار قدیم ، یوگی ها همراه با جستجوی روشنگری معنوی در تمام امور خود ، در تلاش برای تقویت سلامتی و بهبود بدن خود بودند. از این گذشته ، فقط یک فرد سالم می تواند مسیر روح را طی کند. تا به امروز ، وضعیت تغییر نکرده است. و در زمان ما ، بسیاری از مردم یوگا را به عنوان راهی برای رشد معنوی و جسمی درک می کنند. یوگا با بی نهایت خود به ارتباط بین نسل ها پی می برد. استاد به دانش آموز دانش می بخشید و دانشجو با تبدیل شدن به استاد ، تجربه خود را به دانشجویان جدید منتقل می کرد. بنابراین ، یک زنجیره زنده تشکیل شد که در طول زمان کشیده شد.
یوگا در اوایل قرن بیستم از هند به غرب آمد و به سرعت به یک سیستم سلامتی محبوب در اروپا و آمریکا تبدیل شد. امروزه ، اکثریت قریب به اتفاق مردم از جنبه کاربردی و بهبود دهنده سلامتی یوگا استفاده می کنند. و برای بسیاری ، این موثرترین راه برای حفظ سلامتی است. ویژگی خاص یوگا در تأثیر عمیق آنها بر اندام های داخلی و فرآیندهای متابولیکی و نظارتی نهفته است. در افرادی که این عمل را انجام می دهند ، ایمنی افزایش می یابد ، کار دستگاه گوارش بهبود می یابد و روند پیری کند می شود.
تمرین یوگا به ساختارهای گران قیمت احتیاج ندارد و در عین حال وسیله ای برای بهبود جسمی ، اخلاقی و معنوی است که در هیچ سیستم دیگری یافت نمی شود. یوگا در حال حاضر محبوب ترین گزینه سلامتی در جهان است. مردم در آن یکی از م effectiveثرترین راهها برای بازیابی انرژی و نشاط داخلی را دیدند.
