شنا یکی از ورزشهای پرطرفدار است که در آن هیچ محدودیتی در جنسیت و سن وجود ندارد. این کار در هر زمان از سال می تواند هم در مخازن طبیعی و هم در استخر انجام شود. اما اگر می توانید در یک مخزن طبیعی و بدون عینک مخصوص شنا کنید ، این برای استخر یک ویژگی اجباری است که از چشم در برابر آب کلر محافظت می کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
عینک شنا را بر اساس اندازه سر خود انتخاب کنید. اکنون آنها در سه اندازه استاندارد تولید می شوند - برای کودکان ، متوسط و برای ورزشکاران با شکل سر بزرگ. اگر هر از گاهی از استخر بازدید می کنید ، فقط برای لذت خود در آن شنا کنید ، عینک شنای آماتوری متناسب با اندازه خود تهیه کنید. به طور معمول ، آنها دارای پوشش ضد مه "ضد مه" و پدهای سیلیکونی نرم نیستند که از پوست اطراف چشم در برابر فشار محافظت می کند. اما برای اینکه یک ساعت و نیم با لذت و راحتی شنا کنیم ، لازم نیست.
گام 2
کسانی که ورزش برای آنها منظم شده است ، باید عینک تمرینی را انتخاب کنند. برای عینک هایی از این نوع ، پوشش ضد مه و همچنین پدهای نئوپرن یا سیلیکون نرم که از پوست در آن مکان هایی که عینک به آن فشار داده می شود ، محافظت می کند. می توانید عینک های تمرینی با لنزهای پلی کربنات با حجم زیاد را انتخاب کنید که احتمال مه گرفتگی را کاهش می دهد.
مرحله 3
هر عینک شنا باید مهر و موم ضد آب داشته باشد. برای اینکه متناسب شوند ، آنها را در قسمت زیر ابرو بپوشید. الاستیک قابل تنظیم باید از پشت سر عبور کند. اگر سر خود را مانند شنا کج کنید ، از نقطه بالا عبور کنید. عینک با پل بینی قابل تنظیم به شما کمک می کند تا راحتی بیشتری در آب ایجاد کنید ، به خصوص اگر فاصله مردمک های شما به طور قابل توجهی با استاندارد متفاوت باشد.
مرحله 4
برای افرادی که پوست حساسی در اطراف چشم دارند ، بهتر است از عینک های دارای پوشش سیلیکونی خودداری کنند - پس از 1-2 ساعت شنا ، ممکن است علامت هایی در اطراف چشم وجود داشته باشد که برای مدت طولانی از بین نمی روند. عینک هایی را با پد های میکرو متخلخل انتخاب کنید ، اگر الاستیک کمی بیشتر سفت شود ، آنها نیز محکم می مانند. حتی اگر مدت طولانی در آب بمانید ، علائمی در اطراف چشم خود نخواهید داشت.
مرحله 5
عینک شنا که برای افراد کم بینا طراحی شده اکنون در دسترس است. کمپانی های معروف حتی ممکن است لنزهایی با دیوپترهای مختلف را برای کسانی که دیوپترهای مختلف چشم راست و چپ دارند ، ارائه دهند.
