اسکی روی اسکیت ، اول از همه ، باید سخت باشد ، زیرا این شاخص به طور مستقیم بر موفقیت حرکت تأثیر می گذارد. از نظر بصری ، آنها را نمی توان از بینی های کلاسیک تشخیص داد ، زیرا "بینی" خم نیست ، و ارتفاع باید 10 سانتی متر بالاتر از ارتفاع اسکی باز باشد. اما هنوز هم ، اصلی ترین نکته در هنگام انتخاب سختی مناسب است ، زیرا اسکی مانند فنر کار خواهد کرد: ورزشکار را فشرده یا در مسیر قرار دهید.
لازم است
- - پروب نازک
- - کاغذ
دستورالعمل ها
مرحله 1
انتخاب اسکی "با لمس". اسکی ها را روی یک سطح کاملاً صاف قرار دهید و وزن را به طور مساوی روی اسکی ها تقسیم کنید ، روی آنها بایستید. در مرحله بعد ، از یک خلال نازک یا یک ورق کاغذ ساده برای اندازه گیری فاصله اسکی تا کف جلوی قسمت عقب صندوق عقب استفاده کنید. اندازه آن باید 30-45 و به همین ترتیب 10-15 سانتی متر باشد. سپس وزنه را فقط به یکی از اسکی ها منتقل کنید و با این توزیع ، فاصله باید از جلو و عقب کاهش یابد ، اما بیش از 10 سانتی متر ، شکاف نباید بلافاصله زیر پاشنه صندوق عقب برود.
گام 2
انتخاب اسکی "با چشم". اسکی ها را به حالت ایستاده قرار دهید. سطوح کشویی باید به سمت یکدیگر هدایت شوند. دستان خود را روی لنت ها قرار داده و اسکی ها را محکم فشار دهید. اگر فاصله بین آنها 3-4 میلی متر باشد ، این همان چیزی است که شما نیاز دارید ، اگر 1-2 میلی متر باشد ، این گزینه خیلی نرم است.
