بسکتبال یکی از محبوب ترین بازی های ورزشی است. به پول زیادی احتیاج ندارد و به تعداد زیادی از افراد امکان می دهد با هم بازی کنند. هدف اصلی بسکتبال به ثمر رساندن توپ به حلقه حریف است. اما قوانینی وجود دارد که در این ورزش اجباری است.
لازم است
بسکتبال ، زمین بازی ، لباس ورزشی و کفش راحت
دستورالعمل ها
مرحله 1
بسکتبال توسط دو تیم پنج نفره انجام می شود. این بازی فقط با دست انجام می شود. بازیکن صاحب توپ باید هنگام ضربه زدن به توپ روی زمین ، توپ را با یک دست به رینگ حریف دریبل کند. در محوطه نزدیک حلقه ، با توپ در دست ، بدون ضربه زدن به زمین ، می توانید فقط دو قدم بردارید ، و سپس سعی کنید آن را درون سبد بیندازید. کل بازی به 4 دوره 10 دقیقه ای تقسیم شده است.
گام 2
یک گل به تیمی به شرح زیر اهدا می شود:
- یک پرتاب آزاد در یک نقطه تخمین زده می شود.
- برای یک توپ پرتاب شده از منطقه بازی ، 2 امتیاز محاسبه می شود.
- برای یک توپ پرتاب شده از یک منطقه 3 نقطه ای (6 ، 25 متر از تخته عقب) ، 3 امتیاز محاسبه می شود.
مرحله 3
این مسابقه در مرکز منطقه بازی آغاز می شود. داور توپ را روی دو حریف پرتاب می کند. طبق قوانین رسمی ، یک تیم بیش از 24 ثانیه مجاز به حمله است. تعداد تعویض ها در بسکتبال محدود نیست ، اما فقط در زمان توقف کرونومتر می توان آنها را انجام داد.
مرحله 4
ضربه زدن به دست حریف ، فشار دادن او ، نگه داشتن او با دست ، قدم گذاشتن روی پاها ، جایگزینی تخته های مخصوص پا ممنوع است. متخلف به جرم خطا متهم می شود. در نهایت ، هدف هر تیم کسب امتیاز بیشتر از حریفان خود قبل از پایان زمان بازی است. اگر در پایان زمان بازی نتیجه مساوی شود ، زمان اضافی اختصاص داده می شود - 5 دقیقه.
