کودک شما بزرگ شده و فعالیت بدنی او افزایش یافته است. چگونه انرژی خستگی ناپذیر یک کودک نوپا را در مسیر درست هدایت کنیم؟
در این فرآیند ، ورزش کمک های بی نظیری خواهد کرد. در مراحل اول ، این می تواند یک آموزش بدنی ساده باشد: تمرینات صبحگاهی و بازی های مختلف در فضای باز. با شروع از چهار سالگی ، س theال ثبت نام کودک در هر بخش ورزشی مطرح می شود. اشتباه بسیاری از والدین در انتخاب بخش "توسط اعتبار" در حال حاضر نهفته است. در این حالت ، مقام اول نه خواسته کودک ، بلکه جاه طلبی های محقق نشده والدین است. هدف اصلی در فعالیتهای ورزشی کودک ، تربیت فردی قدرتمند و سرسخت از نظر جسمی است. علاوه بر این ، ورزش نظم و خونسردی را القا می کند. و این خصوصیات بسیار مهمی هستند.
هر ورزشی در نوع خود جذاب است. اما ، اگر کودک مستعد سرماخوردگی مکرر ، عفونت های ویروسی است ، بهتر از شنا است. شنا به کودک چه چیزی می دهد؟ چه کاربردی دارد؟
عوامل اصلی عبارتند از:
- سلامتی
- سخت شدن
- تقویت سیستم عصبی.
- توسعه و تقویت سیستم اسکلتی عضلانی.
- اثر مفید بر روی عضله قلب.
- رشد تنفسی.
-
توسعه حرکات موزون.
image
کارشناسان اکیداً توصیه می کنند هنگام انتخاب استخر دقت کنید. اگر برای درس با نوزادان مناسب باشد ، برای کودک مناسب است. اگر نتوانستید استخر مورد نیاز خود را پیدا کنید ، عجله نکنید و کودک خود را در قسمت شنا ثبت نام کنید. خوب ، اگر خوش شانس هستید و استخر انتخاب شده است ، برای تحقق شرط بعدی برای اجرای کار پیش بروید. این در مورد انتخاب مربی برای فرزند شما است.
امروزه برای افرادی که معلم حرفه ای نیستند کاملاً معمول است که در استخر با کودکان کار می کنند. چنین آموزشی نمی تواند نتایج خوبی داشته باشد. برای اینکه به چنین مربی احتمالی نرسید ، حتماً در یک تمرین شرکت کنید. نحوه کار مربی با کودکان را ببینید. در صورت تمایل می توانید در مورد تحصیلات و تجربیات کاری خود پرس و جو کنید. بپرسید چه روشی را آموزش می دهد؟
الزامات اساسی برای یک مربی:
- باید تحصیلات خاص داشته باشد.
- طبق روش کلاسیک آموزش دهید.
- بتوانید با کودکان پیش دبستانی کار کنید.
این خیلی مهمه. این بستگی به اولین مربی در زندگی کودک دارد که آیا او عاشق این ورزش است یا قاطعانه از انجام آن خودداری می کند. برای رشد یک قهرمان از یک کودک نوپا تلاش نکنید. واقعا مهم است؟ نکته اصلی این است که او سالم بزرگ خواهد شد!
