دستکش بوکس ویژگی مهمی برای مبارزه در رینگ است. انتخاب اندازه مناسب یا دستکش ناراحت کننده ، روش شما را مختل می کند. دستکش های بی کیفیت به سرعت پاره می شوند و در نتیجه تعویض مداوم آنها می تواند گرانتر از خرید بلافاصله دستمال های خوب باشد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در مورد نوع دستکش تصمیم بگیرید. آنها می توانند آماتور ، آموزشی ، حرفه ای ، رزمی یا پوسته ای باشند. دستکش مخصوص ایروبیک نیز وجود دارد. نوع مطلوب دستکش به کاری که قرار است انجام دهید بستگی دارد. در آماتورها نباید از ضربات شدید استفاده کنید ، در غیر این صورت خطر شکستن شست وجود دارد. به طور کلی ، دستکش های بزرگ برای افراد آماتور توصیه می شود.
دستکش های حرفه ای ایمن نیستند و ضرباتی که در آن استفاده می کنید می تواند به حریف آسیب برساند. با این وجود ، دستها بدون درنظر گرفتن نیروی ضربه ، همیشه در آنها ایمن هستند. دستکش های رزمی از حفاظت بالاتری برخوردار هستند. آنها برای سهولت شمارش امتیازات برای داوران یک نقطه سفید دارند. دستکش های تمرینی به خوبی از دست محافظت می کنند. شما می توانید با آنها هم در دستگاه کار کنید و هم در مسابقات اسپارینگ تمرین کنید. دستکش های پوسته بهترین محافظت را برای دستان شما ایجاد می کنند و محکم ترین هستند. با دستکش های هوازی نمی توان مبارزه کرد ، آنها برای این منظور در نظر گرفته نشده اند.
گام 2
مواد و پر کننده بسیار مهم است. دستکش از چرم اصل یا چرم ساخته شده است. چرم ها باعث می شوند دست ها نفس بکشند ، دوام بیشتری دارند. دستکش جایگزین ارزان تر است. بهتر است یک پرکننده حرفه ای انتخاب کنید: لاستیک فوم ، پرکننده های فوم مصنوعی ، کف پلی اورتان. پرکننده غیر حرفه ای پشم پنبه است. با گذشت زمان می افتد و دستکش ها ایمن نمی شوند.
مرحله 3
وزن و اندازه مناسب دستکش را انتخاب کنید. وزن به وزن خود بوکسور بستگی دارد. به کودکان زیر 7 سال توصیه می شود 4 اونس ، از 7 تا 10 سال - 6 اونس ، 11-13 سال و به زنان توصیه می شود 8019 اونس ، و مردان - از 12 تا 18 اونس ، بسته به وزن آنها. اندازه باید متناسب با کف دست شما باشد. دستکش کوچک معمولاً برای کودکان ، دستکش متوسط برای خانمها و دستکش بزرگ برای آقایان مناسب است.
مرحله 4
به وجود دکمه سر دست توجه کنید. کاف بخشی از دستکش است که دست را محکم کرده و از آن محافظت می کند. دستکش های دستبند نه تنها محکم تر می شوند ، بلکه به شما امکان کنترل بهتر بر روی ضربه را می دهند. موقعیت شست نیز بسیار مهم است. بسته شدن دستبند را می توان به صورت Velcro یا توری انجام داد. بستن دست شما را بهتر در جای خود نگه می دارد ، اما خودتان قادر به پوشیدن آن دستکش نیستید. دستکش های ولکرو معمولاً برای آموزش خریداری می شوند.
