متخصصان توصیه می کنند از کودکی سعی کنید فرزندان خود را به بخشها و محافل مختلف ببرید. باور کنید وقتی بچه ها بزرگ می شوند فقط از شما تشکر می کنند. برای اینکه کلاسها مفید واقع شوند ، باید خیلی جدی و مسئولیت پذیرانه به انتخاب نزدیک شوید.
معیارهای انتخاب
والدین هنگام انتخاب یک باشگاه ورزشی برای فرزندشان بیشتر براساس علایق و رویاهای غیرقابل تحقق آنها صورت می گیرند و این اشتباه است. دایره باید براساس بسیاری از عوامل انتخاب شود ، مانند:
1. داده های جسمی کودک ؛
2. علایق فرزند شما ؛
3. شخصیت
4. صلاحیت پرسنل ؛
5. فاصله از خانه تا محل تحصیل ؛
6. شرایط و ضمانت های ارائه شده.
شاید اینها اساسی ترین معیارهای انتخاب فعالیتهای ورزشی باشد. آنها به شما کمک می کنند فعالیت مناسب کودک خود را انتخاب کنید.
بخشهای ورزشی که برای کودکان دارای اضافه وزن مناسب هستند
بهتر است برای کودک دارای اضافه وزن چیزی فعال انتخاب نکنید. به عنوان مثال ، فوتبال یا هاکی. بله ، این ورزش ها دیدنی و جالب هستند ، اما فشار بیشتری بر مفاصل و قلب کودک وارد می کنند. بهتر است برای شروع چیزی بی اثر تر انتخاب کنید.
می توانید از بین ورزش های رزمی چیزی را انتخاب کنید ، به عنوان مثال:
1. بوکس ؛
2. جیو-جیتسو ؛
3. آیکیدو.
در بسیاری از شهرها چنین محافل وجود دارد و امروزه افراد از هر جنسیتی در آنجا پذیرفته می شوند. بله ، بله ، تعجب نکنید! نکته اصلی این است که به کودک خود توضیح دهید این مانند فیلم ها دیدنی نیست و برای موفقیت باید زیاد تمرین کنید.
ورزش سوارکاری فعالیت جالب دیگری است. این جهانی است ، زیرا هم پسر و هم دختر می توانند به آنجا بروند. برای همه جالب خواهد بود. با این حال ، این دو اشکال قابل توجه دارد: اول اینکه بسیار گران است ، و ثانیا مراکز سوارکاری در همه جا موجود نیست. اما اگر فرصتی برای ارسال فرزند خود به آنجا وجود دارد ، پس چرا آن را امتحان نمی کنید؟
در مورد شنا هم باید بگم. این ورزش به کودکان کمک می کند تا استقامت ، سیستم تنفسی و مزاج خود را توسعه دهند. و مهمتر از همه ، آسیب دیدگی نادر است.
