توانایی اجرای لحظات خطرناک رمز موفقیت در فوتبال است. اینها اول از همه شامل ضربه های آزاد است. برای پیاده سازی این نکات ارزش رعایت قوانین ساده را دارد.
لازم است
- - توپ فوتبال؛
- - لباس فرم ورزشی.
دستورالعمل ها
مرحله 1
حرکت دروازه بان حریف را تماشا کنید. وقتی درجا ایستادید و قصد دارید یک ضربه آزاد بزنید ، با دقت به موقعیت دروازه بان در این لحظه نگاه کنید. به عنوان یک قاعده ، او گوشه نزدیک را می بندد و دیواری از بازیکنان را در گوشه دور قرار می دهد. وظیفه شما پیش بینی قصد او و شکستن در جهت مخالف است. بنابراین سعی کنید از دیوار بیشتر شوید و به گوشه فوقانی نمره برسید.
گام 2
مراقب دیوار بازیکنان باشگاه باشید. آنها باید به گونه ای قرار گیرند که حداقل فضای کمی برای ضربه داشته باشند. اما از طرف دیگر ، وظیفه آنها جلوگیری از قطع توپ توسط حریف است.
مرحله 3
حرکات ساختگی را یاد بگیرید. هنگام برخاستن مطمئن شوید که دروازه بان نمی داند شما به کجا شلیک می کنید. نمایش یک ضربه پای چپ ، با راست خود لگد بزنید. برعکس می توانید این کار را انجام دهید. موقعیت های مختلف پا (داخل و خارج پا) را امتحان کنید.
مرحله 4
پایین را بزنید. معمولاً دروازه بان ها در واکنش به مشت و ضربات غافلگیرکننده از پایین مشکل بسیار دشواری دارند. توپ اغلب بین پاها می غلتد و آنها وقت انجام کاری را ندارند.
مرحله 5
با اعضای تیم ترکیبی بازی کنید. یک فرار تقلبی انجام دهید و بگذارید شریک زندگی شما که کنار شما ایستاده ضربه بزند. در این صورت هوشیاری دروازه بان از بین می رود و او گوشه باز دروازه را باز می گذارد. این روش اغلب در فوتبال مدرن مورد استفاده قرار می گیرد.
مرحله 6
چند بازیکن در سطح دروازه بان قرار داشته باشید. در هنگام یک ضربه آزاد ، پیش بینی اینکه توپ به کجا می رود دشوار است. بنابراین مهم است که همیشه آماده باشید تا به موقع به دروازه دشمن ضربه بزنید.
مرحله 7
تمرینات ضربات آزاد بیشتر را تمرین کنید. رمز موفقیت در شلیک های مداوم به سمت دروازه در جریان بازی های دوستانه نهفته است. یک دیوار از بازیکنان قرار دهید و 10-15 شلیک به سمت دروازه بگیرید.
مرحله 8
در بازی های رسمی بیشتر اوقات به توپ نزدیک شوید. البته اگر در موقعیت های واقعی بازی تمرین نکنید ، یادگیری چگونگی زدن پرتاب های آزاد غیرممکن است. از خطا نترسید ، هر چه بیشتر ضربات آزاد بزنید!
