uppercut یک تکنیک کلاسیک است که در بوکس سنتی استفاده می شود. این ضربه با یک مشت عقب در امتداد مسیر داخلی اعمال می شود - در حالی که مشت به سمت خود چرخانده شده است. معمولاً از uppercut در نبردهای نزدیک استفاده می شود و یک ضربه قدرتمند از پایین به بالا است.
سربرگ
نام این ضربه از عبارت انگلیسی آمده است ، در لغت به معنای "ضربه از پایین به بالا" است. همه بوکسورها با این تکنیک سعی می کنند چانه حریف خود را بزنند و اغلب به ابرو یا بینی ضربه می زنند. همچنین ، در حالی که شبکه خورشیدی را هدف قرار می دهد ، از قسمت فوقانی بر روی بدن استفاده می شود. هرچه فاصله بوکسورها بیشتر شود ، اپرکات بیشتر انرژی جنبشی خود را که به سمت هدف هدایت می شود ، از دست می دهد. این امر به این دلیل است که بازوی مهاجم به اندازه کافی از آرنج خم نشده است ، در نتیجه این ضربه به طور بی اثر نیروی دریافت را منتقل می کند و به حرکات حریف صعود می کند.
uppercut و cross در بوکس سنتی قدرتمندترین مشت هایی محسوب می شوند که می توانند حریف را از یک ضربه ناک اوت کنند.
در تکنیک خود ، اپراکت شبیه قلاب کناری است ، اما نه از پهلو بلکه فقط از پایین به بالا اعمال می شود. به همین دلیل است که آن را ضربه خردکن نیز می نامند - چنین اصطلاحاتی در بوکس نشان می دهد که ضربه سخت ترین و به معنای واقعی کلمه خیره کننده خواهد بود. و نکته در اینجا نه چندان در تکنیک استفاده از رویه از پایین به بالا است ، بلکه در این واقعیت است که مشت پس از آن می تواند آنقدر محکم در فک بیاید که به مغز بچسبد و منجر به آسیب دیدگی شدید مغزی شود.. به همین دلیل ، از همان کودکی به بوکسورهای آینده آموزش داده می شود که چگونه از خطرناک ترین اپراکت محافظت کنند.
مزایا و معایب Uppercut
از جمله مزایای یک ضربه از پایین به بالا ، پنهانکاری آن در رابطه با سایر تکنیک ها است - دشمن غالباً آن را از دست می دهد ، زیرا با تکنیک های واضح تری منحرف می شود. هنگام استفاده از زیرسطحی با مشت برهنه ، انحراف تقریباً غیرممکن است و مسدود کردن آن بسیار دشوار است - موقعیت مانعی برای مانور.
همچنین ، مزیت بدون شک و اصلی قدرت هدفمندی است که می تواند با استفاده از آن قسمت فوقانی را اعمال کند.
از جمله معایب اپراکت می توان به دقت ضعیف در هدف گیری و همچنین شدت انرژی زیادی اشاره کرد که یک بوکسور برای ضربه زدن به آن نیاز دارد. علاوه بر این ، uppercut سخت ترین و موذیانه ترین مشت است ، زیرا در برابر تمام بازتاب های ذاتی فرد است. به همین دلیل ، آپپر کات باید چندین برابر بیشتر از ضربات دیگر تمرین شود - حداقل شش ماه طول می کشد تا مهارت اولیه حمله از پایین به بالا را کسب کنید. در غیر این صورت ، بوکسور ممکن است در هنگام مبارزه به سادگی او را فراموش کند.
