ورزش های تهاجمی محبوبیت بیشتری پیدا می کنند. افراد برای دفاع از خود و دفاع از خود به مهارت مشت زدن نیاز دارند. در میان مردان و مردان جوان ، چنین ورزشی مانند بوکس بسیار مورد توجه است ، که شامل انواع سکته های موذی است.
مشت مشت بوکس
در بوکس دو نوع ضربه مستقیم وجود دارد. اولی را لقب می نامند. این ضربه با دستی که مستقیماً به طرف حریف زده می شود ، وارد می شود. ضربه دوم یک ضربه مستقیم است ، که با دست از پشت تحویل داده می شود.
لگن نیروی ضربه کمی دارد. اول از همه ، وظیفه جهش هشدار دادن به حرکات دشمن و یافتن نقاط آسیب پذیر او است. علاوه بر این ، ضربه سریعترین ضربه در بوکس است. مسیر حرکت آن کوتاهتر از سایر مشتهای بوکس است. بنابراین ، ضربه مشتی روشی است برای منحرف کردن حریف با مشت های سبک ، اما در عین حال سریع و آزار دهنده. این ضربه هنگام تسخیر دشمن تأثیر بسیار خوبی می دهد.
ضربه تاب
تاب با دست چپ اعمال می شود ، اما از نظر قدرت به طور قابل توجهی برتر از ضربه است. چنین ضربه ای در بوکس کاملاً مشکل است. اما نوسان مسیر طولانی دارد. دشمن چنین ضربه ای از پهلو یا سر به بدن دارد.
مزیت تاب این است که به دلیل سیر طولانی قابل توجه نیست ، زیرا نوسان به همان روش ضربه انجام می شود ، اما ضربه از پهلو و نه در مقابل حریف کامل می شود. هدف اصلی چرخش ضد حمله سریع و قوی است.
ضربه قلاب
ضربه قلاب یکی از محکم ترین مشت ها در ورزش بوکس است. هواداران غیور قلاب بوکسورهای نوک تیز هستند که بر روی تکنیک های حمله حمله متمرکز شده اند. سرعت مشت زدن نسبتاً کم است و جای خود را به بقیه مشت بوکس می دهد. اما این با خصوصیات قدرت ضربه جبران می شود. وظیفه استراتژیک ضربه قلاب ، فرستادن حریف به ناک اوت است. با این حال ، برای یک اثر خوب ، یک بوکسور باید ترکیب ضربه ای شایسته ای داشته باشد.
موذی ترین مشت در بوکس
در بیشتر مواقع ، ضربه مستقیم به فک منجر به ناک اوت در بوکس می شود. حتی در آموزش مقدماتی بوکس ، بوکسورها یاد می گیرند از ناحیه فک محافظت کنند.
ضربات جانبی به فک نیز از تأثیر کمتری برخوردار نیست. درصد ناک اوت های ناشی از چنین ضربه ای بسیار زیاد است. هر دوی این حملات خطر بزرگی را برای دشمن به همراه دارد.
ضربه نسبت به مشت مستقیم به فک خیلی کمرنگ نیست چون ضربه بوکس مانند یک تاپ کلاسیک است. سرعت برخورد و طول مسیر بسیار شبیه نوسان است. اما کارایی و قدرت پانچ از همه انواع دیگر برتر است و فقط جای خود را به مشت های بوکس جانبی به فک می دهد. اپراتورهای عالی هم برای حمله و هم برای ضد حمله مفید هستند. این نوع ضربه را همه بوکسورها ، بدون در نظر گرفتن روش های جنگی ترجیحی ، مورد استفاده قرار می دهند. البته ملاک اصلی درست بودن اعتصاب است ، در این صورت اثر دقیقاً همان طریقی است که بوکسور می خواهد آن را ببیند.
