تابستان است ، به این معنی که زمان آشکار کردن لباس ها و لباس شنای سکسی فرا رسیده است. خوش اندام بودن بیش از هر زمان دیگری مهم است! با داشتن یک شکلک لاغر به عنوان یک جایزه ، به کوکتل های تابستانی خوشمزه میل کنید.
5 نوشیدنی تازه تابستانی برای همه کسانی که می خواهند "خوشمزه" وزن کم کنند.
1. آب ساسی
شماره 1 را برای کاهش وزن و پاکسازی بدن بنوشید. برای تهیه آن به 1 لیمو ، 1 خیار ، نعناع تازه ، ریشه زنجبیل و 2 لیتر آب نیاز دارید. ابتدا مواد را به خوبی زیر آب داغ بشویید. بعد ، ما شروع به برش می کنیم. خیار و لیمو را تا حد ممکن به صورت حلقه ای برش بزنید. ریشه زنجبیل را روی رنده ریز رنده کنید تا حدود یک قاشق غذاخوری آبغوره بدست آید. سپس 10-15 برگ نعناع اضافه کنید. غذای آماده شده را در یک ظرف 2 لیتری بریزید ، آن را با آب تصفیه شده (ایده آل چشمه) پر کنید و محلول حاصل را در یخچال قرار دهید. آب باید یک شبه تزریق شود تا محصولات بتوانند مواد مفید خود را ترک کنند. روز بعد مقداری آب با معده خالی بنوشید و با لذت وزن خود را کاهش دهید.
2. ژله بلغور جو دوسر
هر کدام یک مشت بلغور جو دوسر ، آلو خشک و چغندر رنده ریز خام بردارید. درون قابلمه ای بگذارید و 2 لیتر آب جوش بریزید. مخلوط حاصل را به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بپزید. آبگوشت حاصل را صاف کرده و خنک کنید. 2 ساعت قبل از خواب ژله بنوشید و ضخامت باقیمانده را می توانید در وعده صبحانه میل کنید. هفته ای یک بار ، تنظیم روزه داری و خوردن فقط این ژله مفید است.
3. با گریپ فروت بنوشید
گریپ فروت برای همه افرادی که می خواهند هیکلی زیبا داشته باشند یک غذای واقعی است که باید بخورند. برای تهیه این کوکتل فوق العاده ، شما به pe گریپ فروت ، یک تکه زنجبیل ، 100 میلی لیتر شربت یا آب میوه خولان دریایی و 1 لیتر آب تصفیه شده نیاز دارید. آب / شربت خولان دریایی را به آب تصفیه شده اضافه کنید. زنجبیل را روی یک رنده رنده رنده کنید ، گریپ فروت را به قطعات کوچک برش دهید. محلول حاصل باید حداقل 1 ساعت دم بکشد. لاغر و زیبا باشید!
4. کوکتل چربی سوزی کیوی
گریپ فروت مدت هاست که خود را به عنوان یک کمک عالی در کاهش وزن شناخته است ، اما بسیاری از مردم در مورد خواص معجزه آسای کیوی اطلاع ندارند. برای تهیه 1 وعده کوکتل ، به 1 کیوی ، 2 برش لیمو ، 2-3 شاخه جعفری ، 2-3 شاخه نعناع و 100 میلی لیتر آب نیاز دارید. برگهای سبز را به قطعات کوچک پاره کنید. لیمو را به چهار چهارم برش دهید. کیوی را پوست بگیرید ، آن را ریز خرد کنید و به بقیه غذا اضافه کنید. مخلوط حاصل را کاملا با مخلوط کن مخلوط کرده و یک کوکتل خوشمزه آماده است. برای سلامتی لاغر شوید!
5. کوکتل سبز
سبزیجات در کاهش وزن کمتر از میوه ها نیستند. برای تهیه این نوشیدنی به آبمیوه گیری نیاز دارید. ½ دسته جعفری ، ½ دسته اسفناج ، 4 ساقه کرفس و 4 هویج را با هم ترکیب کنید. آب حاصل را در لیوان بلندی ریخته و قبل از غذا بنوشید. چند قطعه یخ اضافه کنید و از کوکتل خود لذت ببرید.
