تردمیل محبوب ترین تجهیزات ورزشی برای آموزش چه در خانه و چه در سالن ورزشی است. آنها به دلایل مختلفی از کاهش وزن تا آماده شدن برای ماراتن استفاده می شوند. باید به انتخاب این پرتابه کاملاً نزدیک شد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به اندازه کاربر این دستگاه فکر کنید. نمونه های بزرگتر برای افرادی که داده های خارجی دارند مناسب است. با این حال ، اگر یک ورزشکار با چنین پارامترهایی در طول تمرین در طول مسیر اجرا شود ، میانگین نمی تواند حتی 90 کیلوگرم را تحمل کند. زنان باردار و افراد معلول باید چندین مدل مختلف را تجربه کنند. فقط در این صورت است که می توان شبیه ساز را برای آنها مناسب دانست یا نه.
گام 2
فضای یک آپارتمان یا سالن را اندازه بگیرید. حتماً تردمیل برقی را انتخاب کنید که بتواند به راحتی در محل نشان داده شده قرار گیرد. بگذارید چند سانتی متر از دیوار بایستد. شما قادر خواهید بود آزادانه حرکت کنید. همچنین وقتی تمرین ندارید مکان مناسبی برای ذخیره مسیر پیدا کنید.
مرحله 3
تصمیم بگیرید که چقدر حاضرید هزینه کنید. مدل های گران قیمت به طور کلی بهتر هستند زیرا شامل چندین ویژگی خاص هستند. به عنوان مثال ، سنسورهای ضربان قلب ، خاموش شدن خودکار و موتور تقویت شده. آخرین پارامتر بسیار مهم است زیرا به شما کمک می کند تا عمر دستگاه افزایش یابد و تمرین شما آسان تر شود.
مرحله 4
گزینه نیمه حرفه ای را دریافت کنید. اگر قصد استفاده مکرر از آن را ندارید ، در پیست پول پر از آسمان را هدر ندهید. اما اگر هنوز هم به طور مداوم در سالن یا خانه استفاده می شود ، یک بار مقدار لازم را در این کار سرمایه گذاری کنید. ارزان ترین گزینه ها نیز مزیت چندانی ندارند ، زیرا شما مجبورید دائما مسیر را تعمیر کرده و تنظیمات آن را تنظیم کنید.
مرحله 5
به مارک سازنده توجه کنید. خط را فقط از فروشگاه های تخصصی خریداری کنید. اطمینان حاصل کنید که این مدل برای مصارف خانگی یا داخلی طراحی شده است. همه چیز به هدف خرید بستگی دارد. دامنه گسترده ضمانت ها همچنین رده بالای تجهیزات را نشان می دهد. همین مورد در مورد سرویس های اضافی مانند پشتیبانی فنی نامحدود نیز صدق می کند.
