چگونه نمره والیبال کسب کنیم

فهرست مطالب:

چگونه نمره والیبال کسب کنیم
چگونه نمره والیبال کسب کنیم

تصویری: چگونه نمره والیبال کسب کنیم

تصویری: چگونه نمره والیبال کسب کنیم
تصویری: خفن ترین سوتی های برنامه زنده.میتونی نخند 2024, نوامبر
Anonim

تمایل به داشتن یک رده ورزشی در والیبال ممکن است در ورزشکاری ظاهر شود که مدت ها درگیر این ورزش بوده است. این سطح مهارت فعلی را نشان می دهد و شما می توانید آن را در مسابقات قابل توجهی بدست آورید.

چگونه نمره والیبال کسب کنیم
چگونه نمره والیبال کسب کنیم

دستورالعمل ها

مرحله 1

رتبه سوم جوانی خود را بدست آورید. این کار را می توان در سن 11 سالگی انجام داد. برای انجام این کار ، شما باید 2 پیروزی در مسابقات شهرستانی یا منطقه ای بر تیم های ورزشی که اعضای آنها صلاحیت در طول سال ندارند ، یا 1 پیروزی بر تیمی که در آن ورزشکاران با درجه دوم جوانان بازی می کنند ، کسب کنید.

گام 2

در 12 سالگی درجه دوم جوانان را کسب کنید. برای انجام این کار ، در طول سال ، در 12 مسابقه در سطح شهر یا منطقه ای ، باید 2 بار در برابر بازیکنان والیبال با درجه دوم یا 1 بار در برابر ورزشکاران با درجه یک پیروز شوید.

مرحله 3

با شکست دادن دو تیم رتبه 1 ، در 13 سالگی یا بالاتر به اولین رده بندی جوانان برسید یا در یک مسابقه با 12 بازی ، در یک مسابقه با بازیکنان والیبال رتبه سوم پیروز شوید.

مرحله 4

همانطور که می دانید 15 و 20 مسابقه قابل توجه برای رتبه های بزرگسالان دوم و سوم کسب کنید. برای کسب رتبه ارشد بزرگسالان ، دو تیم را با ورزشکاران رتبه یک یا نامزد استاد ورزش شکست دهید. برای به دست آوردن عنوان داوطلب کارشناسی ارشد ورزش ، لازم است از 5 تا 2 در مسابقات تمام روسیه یا بین المللی شرکت کنید.

مرحله 5

در مسابقات قهرمانی روسیه یا مسابقات بین المللی 4-1 مقام کسب کنید تا در والیبال جایزه بگیرید. فرصت دیگر برای به دست آوردن این عنوان ورود به 10 بازیکن برتر والیبال با توجه به رتبه بندی فدراسیون والیبال کل روسیه در پایان سال است.

مرحله 6

به یک چهارم نهایی ایالات متحده ، انگلستان ، فرانسه ، استرالیا یا بازیهای المپیک برسید تا یک استاد بین المللی ورزش شوید. 1-2 مقام از دو پیروزی در مسابقات لیگ جهانی ، جام اروپا نیز می تواند در کسب این عنوان عالی به شما کمک کند.

توصیه شده: