اصطلاح مشهوری وجود دارد مانند "بوکس علم شکست است بدون تعصب به خود". این قانونی است که یک بوکسور باید از آن پیروی کند تا بتواند حریف خود را در یک دوئل شکست دهد. او باید مهارت های حمله را با دفاع ماهرانه ترکیب کند. او همچنین باید تعدادی از قوانین مهم را دنبال کند.
لازم است
- - رینگ بوکس؛
- - دستکش
- - رقیب ؛
- - لباس بوکس ؛
- - مربی؛
- - ضبط های ویدئویی از مبارزات حریف.
دستورالعمل ها
مرحله 1
قبل از هر چیز ، درمورد حریف خود تحقیق کنید و با جزئیات از نحوه مبارزه او در رینگ مطلع شوید. افراد حرفه ای همیشه می دانند که با استفاده از بهترین روش ها ، تاکتیک های حریف را مطالعه کرده اند و دقیقاً می دانند در رینگ با چه کسانی برخورد خواهند کرد. از طرف دیگر افراد مبتدی با توجه به موقعیتی که اغلب بیشتر دریافت می کنند عمل می کنند. این یک رویکرد آینده نگرانه نیست. بنابراین ، با آن دسته از ورزشکارانی صحبت کنید که قبلاً علیه حریف شما جنگیده اند. از تمرین او نیز دیدن کنید (یا این کار را از مربی خود بخواهید). در پایان ، همه فیلم های موجود از مبارزات حریف خود را بررسی کنید.
گام 2
برای اجرای نبرد با این دشمن برنامه روشنی تهیه کنید و جنبه آموزشی خود را به همان روش بسازید. اگر حریف شما سریع و چپ دست است ، پس جلسات اسپارینگ بیشتری با ورزشکاران سریعتر و چپ دست داشته باشید. حرکاتی را تمرین کنید که همتای شما را گیج می کند. اگر متوجه شدید که پس از ضربه مستقیم دست راست خود را پرتاب می کند ، درست روی قلاب راست کار کنید.
مرحله 3
با در نظر گرفتن اینکه او می تواند با شما سازگار شود ، یک استراتژی خشن برای مبارزه با حریف خود بسازید. اگر بزرگترین نقاط قوت شما سرعت بالا ، بازوهای بلند و ضربات تیز است ، فکر کنید که اگر دشمن غوغا می کند و زیر بغل شما خزیده می شود ، چه چیز دیگری می توانید ذخیره کنید. در این صورت او قادر خواهد بود صدها ضربه کوچک اما حساس وارد کند. بنابراین ، شما هنوز هم باید بر روی قسمت فوقانی و مشت های کناری کار کنید.
مرحله 4
با ورود به رینگ آرام باشید. فقط به دلیل هیجان می توانید انرژی زیادی از دست بدهید. اما اگر از مبارزه الهام بگیرید می توانید قدرت زیادی را نیز به دست بیاورید. برخی از مبارزان دعا می کنند ، برخی دیگر به حریف خود نگاه می کنند و سعی می کنند اهداف او را درک کنند. البته همه چیز به آنچه شما را آرام و الهام می کند بستگی دارد. قبل از مبارزه از این استفاده کنید!
مرحله 5
100٪ مطمئن باشید که برنده خواهید شد! شما نباید در مورد نتیجه موفقیت آمیز مبارزه حتی یک یادداشت تردید داشته باشید! اینجاست که روانشناسی برنده وارد عمل می شود. از آن نهایت استفاده را ببرید و فرصتی برای حریف خود ایجاد نکنید.
