چگونه یک ورزشکار به یک استاد ورزشی تبدیل می شود

فهرست مطالب:

چگونه یک ورزشکار به یک استاد ورزشی تبدیل می شود
چگونه یک ورزشکار به یک استاد ورزشی تبدیل می شود

تصویری: چگونه یک ورزشکار به یک استاد ورزشی تبدیل می شود

تصویری: چگونه یک ورزشکار به یک استاد ورزشی تبدیل می شود
تصویری: چگونه مثل یک قهرمان المپیک تمرین کنیم؟ 2024, مارس
Anonim

در یک مرحله خاص ، بسیاری از ورزشکاران درباره حرفه حرفه ای ، پیروزی در مسابقات ، مقوله های ورزشی یا عنوان "استاد ورزش" فکر می کنند. روند تبدیل شدن به یک استاد ورزش از یک ورزشکار معمولی دشوار است ، بیش از یک سال طول می کشد و با گذراندن تعدادی از گواهینامه های میانی همراه است.

نشان استاد ورزش
نشان استاد ورزش

دستورالعمل ها

مرحله 1

هر ورزش مربوط به سن و موفقیت ورزشی الزامات خاصی را به ورزشکار تحمیل می کند. قبل از دریافت "استاد ورزش" ، لازم است که به طور مداوم دسته های ورزشی را از 1 تا 3 دریافت کنید ، و سپس - عنوان نامزد برای استاد ورزش. در بعضی از رشته ها برای دریافت رتبه یا عنوان لازم است که در یک مسابقه از سطح مشخصی جایزه بگیرید. در بعضی از موارد لازم است که به یک استاندارد خاص برسید ، مثلاً در یک زمان مشخص مسافتی را طی کنید یا یک هالتر با وزن مشخص را بلند کنید. این استانداردها توسط وزارت فرهنگ جسمی و ورزش تعیین شده و سالانه تنظیم می شوند.

گام 2

هر منطقه از فدراسیون روسیه بخش منطقه ای وزارتخانه خود را دارد ، که وظیفه واگذاری مدارک رده بندی و کارشناسی ارشد به ورزشکاران را دارد. با برگزاری مسابقات سالانه در هر رشته ورزشی ، کارکنان فدراسیون فرهنگ جسمی و ورزشی مکانهای اشغال شده و دستاوردهای هر ورزشکار را در نظر می گیرند و بر اساس نتایج خود ، دسته ها و عناوین ورزشی مربوطه را تعیین می کنند. قضات باید به عنوان قاضی از گروه All-Russian تأیید شوند.

مرحله 3

بدون داشتن یک مربی باتجربه ، تقریباً غیرممکن است که استاد ورزش شود. یک مربی با کفایت 50٪ موفقیت در آموزش یک ورزشکار آینده دار است. اما مربیان خوب وقت خود را فقط برای هرکسی تلف نمی کنند: شما باید استعدادی در ورزش انتخاب شده داشته باشید و دائماً میل خود را برای رسیدن به بالاترین نتیجه ثابت کنید. یا مبلغ مشخصی به کار مربی پرداخت کنید. یک مربی باتجربه می تواند وجود توانایی های طبیعی دانش آموز را برای ورزش انتخاب شده تعیین کند ، بدون آن دستیابی به موفقیت برای دومی فوق العاده دشوار خواهد بود.

مرحله 4

آموزش نظری این ورزشکار نقش مهمی دارد. برای تبدیل شدن به یک استاد ورزش ، دانستن تعداد استاندارد ، تعداد حریفان شکست خورده یا جایگاه مناسب در مسابقات کافی نیست. دانش در مورد ساختار و عملکرد بدن ، در مورد راههای علمی دستیابی به استقامت ، قدرت و انعطاف پذیری ، در مورد سازماندهی صحیح تمرینات ، در مورد روشهای مختلف آموزش ورزشکاران ، مزایا و معایب آنها و … بسیار مهم است.

مرحله 5

همراه با مربی ، این ورزشکار با توجه به جنسیت ، سن ، سطح آموزش و سایر خصوصیات فردی دانش آموز ، یک برنامه مشخص گام به گام از آموزش های ورزشی تهیه می کند. تحقق تمام نسخه های تجویز شده به شما امکان حل مداوم وظایف لازم در هر مرحله از آموزش را می دهد. در صورت لزوم ، مربی می تواند برنامه موجود را تنظیم کند. به عنوان یک قاعده ، چنین برنامه ای یک بازیکن را برای ورود به مسابقات در اوج فرم ورزشی خود فراهم می کند.

مرحله 6

اجرا با مسابقات در مقیاس شهر آغاز می شود. این ورزشکار پس از کسب تعداد لازم و مقام های دوم و دوم ، شروع به کار در مسابقات قهرمانی منطقه می کند. به محض تحقق استاندارد عنوان داوطلب کارشناسی ارشد ورزش یا کارشناسی ارشد ورزش ، عنوان مربوطه اعطا می شود. در ورزش های گروهی ، عنوان استاد ورزش پس از پیروزی در یک مسابقه تمام روسیه اعطا می شود. جام نقره ای معرفی نامزدی را برای استاد ورزش تضمین می کند.

مرحله 7

پس از اعطای عنوان یا رده ، به یک ورزشکار یک کتاب طبقه بندی در سازمانی که در آن آموزش دیده است ، صادر می شود. این کتاب عنوان ورزشی (درجه) وی را تأیید می کند و حاوی اطلاعاتی در مورد تمام مکان های اشغال شده توسط صاحب آن در مسابقات است.علاوه بر این ، یک نشان ویژه اهدا می شود.

توصیه شده: