چندی پیش صعود به قله کوهها یک ورزش منحصرا برای کوهنوردان حرفه ای بود. امروز همه چیز تغییر کرده است و فرهنگ فعالیت های فضای باز و ورزش های شدید کوهنوردی را به یک سرگرمی در دسترس همه تبدیل کرده است.
لازم است
تجهیزات کوهنوردی
دستورالعمل ها
مرحله 1
گردشگری در کوه های آلپ به شما امکان می دهد هیجان های بی نظیری را تجربه کنید. بالا رفتن از کوه شامل غلبه بر انواع موانعی است که زمین کوهستانی را پر می کند: دامنه های شیب دار برف ، یخ و سنگ ها با سطوح مختلف خطر و دشواری.
گام 2
برای صعود به یک کوه بلند ، یک دوره آموزش مقدماتی را با آگاهی از نکات ایمنی در نظر بگیرید. به یک مدرسه کوهنوردی مانند Turalp بپیوندید.
مرحله 3
به وسایلی که سلامتی و اغلب زندگی کوهنورد به آنها بستگی دارد توجه ویژه داشته باشید. تجهیزات باید با دوام و سبک ، مقاوم در برابر رطوبت باشند و در صورت سو mal عملکرد ، امکان تعویض سریع را فراهم کنند.
مرحله 4
در تهیه تجهیزات گروهی ، مشارکت شما ضروری نیست ، مگر اینکه البته شما یک مربی گروه باشید. اما خودتان از وسایل شخصی خود مراقبت کنید. برای ذخیره لوازم ضروری خود یک کوله پشتی تهیه کنید. پارچه ای که از آن دوخته شده باید با دوام باشد و ظرفیت آن باید بین 80 تا 100 کیلوگرم باشد. بهترین راه حل یک کوله پشتی آناتومیک با کمربند ضخیم کمر و قاب دورالومین است.
مرحله 5
برای محافظت از سر در برابر یخبندان و ریزش سنگ که در کوهستان معمول است ، از یک کلاه ایمنی کوهنوردی استفاده کنید. تبر یخ به شما کمک می کند تا نقاط صعودی مصنوعی را برای صعود و نزول ایجاد کنید. بهتر است اولویت را به یک ابزار تمام فلزی بدهید ، زیرا در غیر مناسب ترین لحظه دسته چوبی تبر یخ می تواند بشکند. نوع پیشنهادی ابزار ، یخ بستنی است که دارای دسته کوتاه شده راحت تر و چکش به جای کفگیر است. چوب های تلسکوپ نیز یکی از موارد ضروری است. بالا و پایین رفتن را آسانتر می کنند.
مرحله 6
از سیستمی که طناب ایمنی به آن متصل است مراقبت کنید. کمربندهای دور کمر و باسن ، مهار قفسه سینه ، به اصطلاح gazebo تشکیل شده است. این قطعات با قفل - لبه طناب اصلی پنج متری متحد می شوند. قفل نرم را انتخاب کنید تا در سیستم راحت باشید.
مرحله 7
برای تسخیر قله نیز به گربه ها احتیاج دارید - یک سکوی فلزی ویژه که از چنگال گربه تقلید می کند. هرگز آنها را به کفش هایی که مچ پا کم دارند وصل نکنید ، در غیر این صورت خطر پابرهنه ماندن در کوه را دارید.
مرحله 8
لانچر و کارابین را فراموش نکنید. نزول دهنده به شما امکان می دهد تا در صورت نیاز به رفع موقعیت ، از طناب پایین بیایید. کارابین ها به عنوان یک عنصر مسدود کننده در هنگام اتصال چیزی مانند قلاب با طناب عمل می کنند.
