بهتر از کوه فقط کوه است. دلایل کشیدن بزرگسالان به طور کلی جدی به سمت قله های درخشان می تواند بسیار متفاوت باشد. و اگرچه هیچ کس بدون آمادگی در دامنه یک مبتدی بی تجربه را آزاد نخواهد کرد ، اما هنگام کوهنوردی در کوهستان باید اصول اساسی ایمنی را بدانید.
ضروری
- - کلاه ایمنی؛
- - تجهیزات کوهنوردی
- - عینک آفتابی
- - کفش کوهنوردی و "کرامپون" ؛
- - قطب های کوهنوردی و پیاده روی ؛
- - عینک آفتابی.
دستورالعمل ها
مرحله 1
قبل از اقدام به صعود به دامنه شیب ، از نزدیک به زمین نگاه کنید. هنگام برنامه ریزی یک گذرگاه ، باید مسیر تقریبی حرکت را مشخص کنید ، مناطق دشوار ، مکان های احتمالی ریزش سنگ و تالوس و مکان هایی برای دور زدن آنها را نشان دهید.
گام 2
در دسترس بودن و عملکرد تجهیزات ایمنی ، وضعیت کفش ها ، داروهای کوهستانی و قطب های کوهپیمایی را بررسی کنید.
مرحله 3
هرگز در ابرهای کم ، مه غلیظ ، برف ، وزش باد تاریک یا شدید از شیب بالا نروید. توصیه نمی شود که بلافاصله پس از باران کوهنوردی را شروع کنید ، زیرا در این زمان سطح دامنه از رطوبت اشباع شده و ناپایدار است.
مرحله 4
سنگها و همچنین درختان پوسیده و افتاده ای که در راه به آن برخورد می کنند ، پا فراتر می گذارند. نمی توانید روی آنها قدم بگذارید.
مرحله 5
هنگام حرکت بر روی سنگهای ناپایدار ، در دامنه های لغزنده و مرطوب ، در نزول های تند ، از رله استفاده کنید. این دسته باید از سه تا چهار نفر تشکیل شود. این امر ایمنی فردی را تضمین می کند و مانعی برای حرکت نیست.
مرحله 6
از مناطق صخره ای با کلاه ایمنی عبور کنید ؛ برای بیمه از کالاهای کوهی استفاده کنید.
مرحله 7
در دامنه های صخره ای حرکت در امتداد لبه سنگ امن تر است. از تختخوابهای جویبار ، دره ها ، تکیه گاه ها و هر زمینی که ممکن است سقوط سنگ یا سنگ رخ دهد خودداری کنید.
مرحله 8
از دامنه ها با تالوس کوچک مانند مار عبور کنید ، سعی کنید باعث خرد شدن سنگ نشود. در دامنه های دارای طلسم بزرگ و متوسط ، از انبارهای کوهی برای خشت استفاده نکنید. می توانید سنگ بزرگی را که باعث ریزش یا ریزش سنگ می شود حرکت دهید.
مرحله 9
تمام دامنه های تالوس به ویژه پس از باران یا بارش برف خطرناک هستند. قد بلند و متوسط را خیلی دقیق رد کنید ، حتی با ظاهری قابل اعتماد ترین سنگ ها را با پای خود امتحان کنید.
مرحله 10
فیلهای چوبی و علفی به ویژه خطرناک هستند زیرا به سختی قابل مشاهده است ؛ چاله های بی توجه ، دره ها ، سنگها و درختان افتاده می توانند در راه باشند. چمن کوتاه بعد از باران خطرناک است ، زیرا بسیار لغزنده می شود.
مرحله 11
همیشه در دامنه های چمن دار از تپه های کوهستانی و میله های کوهپیمایی استفاده کنید. با فاصله از یکدیگر حرکت کنید تا فرد افتاده رفقایش را زمین نزند. در مکان های مخصوصاً دشوار ، ارزش چیدمان ریل های طناب را دارد.
مرحله 12
خطرناک ترین برای گذرگاه دامنه های تخته سنگ است. رانندگی روی دال مایل مخصوصاً بعد از باران خطرناک است. در هوای خشک ، این بخشها با بیمه تقویت شده به نوبت در می آیند.
مرحله 13
هنگام بالا رفتن از مناطق برف و یخ ، حتماً از چکمه هایی با کرامپون استفاده کنید و از گیاهان کوهی استفاده کنید. بهتر است که صبح ها ، هنگامی که پوسته قوی ترین است ، بر چنین دامنه هایی غلبه کنید.
مرحله 14
رانندگی در دامنه های برفی همیشه به صورت بسته ای انجام می شود. شخصی که از جلو می رود باید در فواصل منظم تغییر کند ، زیرا ردیابی در طول پوسته انرژی زیادی می گیرد. بهتر است بر شیب های برف و یخ به صورت رو در رو غلبه کنیم.
مرحله 15
هنگام صعود به یک ارتفاع بزرگ ، همیشه سازگاری سه گانه بایستید تا بدن شما وقت داشته باشد تا با تغییرات فشار جو سازگار شود.
مرحله 16
لوازم جانبی ضروری در کوهستان - عینک آفتابی با درجه حفاظت بالا. در دو یا سه دقیقه در آفتاب شدید می توانید دچار سوختگی شدید در شبکیه شوید.
