از بدمینتون در سطح ایالت تبلیغ شد. ارزش دارد باورهای خود را کنار بگذارید و از مزایای این ورزش مطلع شوید.
بدمینتون ورزشی است که افراد در هر سنی می توانند بازی کنند. برای یک بازی ساده فقط به دو راکت و یک شاتل کوب احتیاج دارید. بدمینتون حرفه ای و آماتور جدا. تنها تفاوت یکی با دیگری این است که ظاهر حرفه ای توسط قوانین بازی می شود.
بیایید مزایای اعتیاد به بدمینتون را لیست کنیم:
• عضلات چشم آموزش دیده اند
بازیکن مرتباً باید بر روی یک جسم در حال حرکت تمرکز کند. شاتل کوک به طور مداوم در مسیرهای مختلف حرکت می کند ، که باعث می شود عضلات چشم فعال تر کار کنند. بدمینتون راهی عالی برای از بین بردن ذهن شما از کار دفتر است.
• چربی اضافی به سرعت سوزانده می شود
سرعت شدید بازی به سرعت از شر چربی بدن خلاص می شود. راز این است که تمام عضلات بدن درگیر هستند.
• مهارتهای حرکتی و عکس العمل را توسعه می دهد
بدمینتون به شما می آموزد که به سرعت به حرکت شاتل واکنش نشان دهید و راکت را به عنوان کشیده دست احساس کنید.
• وضعیت روحی بدن متعادل است
ضربه زدن به شاتل با راکت به کاهش غلظت انرژی منفی در بدن کمک می کند.
• تنگی نفس کاهش می یابد
اگر شخصی مدام بدمینتون بازی کند ، پارامترهای جسمی وی بهبود می یابد. تنگی نفس به تدریج از بین خواهد رفت.
به روندهای تبلیغاتی ناخوشایند توجه نکنید. بدمینتون واقعاً یک ورزش بی نظیر است. چرا عصر تلویزیون خود را متنوع نکنید و به بازی بروید؟
