وینگ چون یکی از سبک های مبارزه با ووشو است. در روسی ، این اغلب گفته می شود - "Wing Chun" ، اما انواع مختلف تلفظ وجود دارد ، به عنوان مثال Wing Chun ، Vin Chun یا حتی Wing Tzun. اینها فقط نمونه هایی از خواندن حروف چینی برای این جهت است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
ویژگی وینگ چون این است که بسیاری از تکنیک های مختلف رزمی در این سبک شبیه سازی می شوند. به همین دلیل است که وینگ چون تکنیکی متمرکز بر جنگ واقعی است. در این مبارزه ، هر دو روش جنگیدن بدون سلاح و تکنیک چاقو وجود دارد. تمام خطوط آموزشی بر اساس مهارت های مشترکی است که بهم پیوسته هستند.
گام 2
سیستم مبارزه وینگ چون مبتنی بر یک سیستم اصولی است که دانش آموز آن را به ترتیب دقیق تعریف شده ، از یک درس به درس دیگر ، درک می کند. در طول جنگ ، باید از ضربات طفره رفت ، در عین حال در امتداد خطی که با جهت حمله او منطبق نیست ، به دشمن نزدیک شوید و مستقیماً به او حمله کنید. به عنوان مثال ، در Wing Chun تمرینی به نام "دستان چسبنده" وجود دارد ، که توانایی تمرکز روی رفلکس ها و احساسات لمسی را توسعه می دهد ، مبارزه در فاصله بسیار نزدیک انجام می شود.
مرحله 3
در عین حال ، "دستان چسبنده" اصل اصلی مبارزه نیستند. تأکید بر مهارتهایی مانند روان بودن ، ادغام ، فشردگی و سایر مهارتها است. اما این تمرین برای تکنیک وینگ چون بسیار مهم است ، زیرا در مراحل انجام چنین عملی است که توانایی یافتن کوتاهترین مسیر برای دفاع یا حمله را به بهترین شکل ایجاد می کند.
مرحله 4
اعتقاد بر این است که ضربه ایده آل در وینگ چون زمانی خواهد بود که بتوانید با دست به حریف برسید ، یا حتی بهتر از این ، اگر آنقدر نزدیک باشید که بتوانید او را آرنج کنید. برای دستیابی به این هدف ، یک تکنیک نیز در حال مطالعه است ، که طبق آن کشتی گیر باید در اطراف میدان جنگ حرکت کند. ضربات نیز مجاز است ، عمدتا به دلیل فاصله کم ، این ضربه های زانو با یک حمله همزمان و دست نیز است.
مرحله 5
مطالعه مبارزه با سلاح های سنتی وینگ چون مانند تیرک بلند نیز انجام می شود. مجموعه دیگری که قبلاً آشنا شده است ، یک جفت چاقو است - به اصطلاح پروانه ها ، که محافظ و عرض تیغه آنها تقریباً یکسان است. شاخه های مختلفی از وینگ چون وجود دارد ، برخی از آنها از تسلیحات نسبتاً عجیب و غریب استفاده می کنند ، تا تسبیح بودایی. به طور کلی ، هر مدرسه وینگ چون با مدارس دیگر تا حدودی متفاوت است. به عنوان مثال ، یک مدرسه ویتنامی روی پنج تکنیک حیوانات تمرکز دارد.
مرحله 6
در طول آموزش ، دانش آموزان هر دو به صورت فردی آموزش می بینند ، تکنیک یک روش خاص را یاد می گیرند ، و همچنین بدن را تقویت می کنند ، و تمرینات ورزشی را انجام می دهند ، برخی از تکنیک ها را با یک شریک زندگی امتحان می کنند. از مانکن ها برای کنترل ضربات استفاده می شود.
مرحله 7
یک سیستم درجه بندی پیچیده وجود دارد که به وسیله آن می توان تعیین کرد که تکنیک یک ورزشکار چقدر خوب است. اما در چین ، جایی که در واقع ، این مبارزه از آنجا ناشی می شود ، هنوز استادان واقعی وجود دارند که گواهینامه های مختلف برای آنها مهم نیست ، اما فقط مهارت اصلی مهم است.
