ورزشکاران به طور مداوم در معرض اعمال جسمی سنگین قرار دارند ، در نتیجه بدن آنها نیاز به حمایت اضافی دارد. این حمایت توسط مجتمع های ویتامینی خاصی ارائه می شود که حاوی تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای استقامت و بهبودی بدن است.
انواع ویتامین ها
ویتامین های ویژه برای ورزشکاران به گونه ای طراحی شده اند که اجزای آنها تضادی با یکدیگر نداشته و تا حد ممکن به درستی جذب می شوند. آنها برای افزایش سطح قدرت ، قدرت ، ایمنی و بسیاری از عملکردهای دیگر بدن طراحی شده اند. این مجموعه ویتامین ها شامل فرمول روزانه (تغذیه جهانی) ، آنیمال پاک و عملکرد ویتروم هستند.
یک مزیت بسیار مهم ویتامین های ویژه برای ورزشکاران توانایی آنها در جایگزینی تغذیه ورزشی است.
کمپلکس ویتامین Daily Formula توسط تولید کننده خارجی تولید می شود ، اما در مقایسه با ویتامین های ورزشی حرفه ای (از 300 تا 400 روبل) بسیار ارزان است. پس از مصرف آنها ، افزایش انرژی ، استقامت و بهبود خلق و خوی وجود دارد - برای این کافی است که یک قرص یک بار در روز با صبحانه یا دو قرص در روزهای تمرین بنوشید. Animal Pak که مخصوص ورزشکاران ایجاد شده است ، نه تنها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی بلکه اسیدهای آمینه همراه با یک نوشیدنی انرژی زا است. آنها با کمک مجموعه ای مفید از مواد مفید ، باعث افزایش چشمگیر بهره وری و سطح انرژی در بدن می شوند. و سرانجام ، کمپلکس ویتامین های آمریکایی "Vitrum Performance" کاملاً اثبات شده است که در طی فعالیتهای بدنی زیاد و به لطف ترکیب بیش از 20 ویتامین و مواد معدنی.
نحوه انتخاب ویتامین های ورزشی
خرید این محصولات در داروخانه های بزرگ ، فروشگاه های ورزشی و سالن های تخصصی توصیه می شود ، جایی که نه تنها مجتمع های ویتامین خاص عرضه می شود ، بلکه کوکتل های ورزشی ، میله های ویتامین دار و نوشیدنی های انرژی زا نیز عرضه می شود. آنها حاوی اسیدهای آمینه ، ال-کارنیتین ، عصاره گوارانا ، کارنیتین و ویتامین B هستند که برای ورزشکاران ضروری است ، که متابولیسم را تسریع می کند و چربی بدن را کاهش می دهد.
با کیفیت ترین مجموعه های ورزشی با ویتامین ها و مواد معدنی توسط تولیدکنندگانی مانند Genesis Nutrition ، Universal و ISS تولید می شوند.
علاوه بر این ، فروشگاه های تغذیه ورزشی نسبت به شهرت آنها بسیار حساس هستند ، بنابراین خرید ویتامین های تقلبی از آنها بسیار دشوارتر از داروخانه های مشابه است. این امر به دلیل انتشار این داروها است که برای یک طیف نسبتاً باریک از خریداران طراحی شده اند ، بنابراین ورزشکاران حرفه ای فروشگاه های تخصصی را ترجیح می دهند. همچنین ، قبل از خرید این یا آن مجموعه ویتامین ، باید با یک پزشک ورزشی مشورت کنید که دوز مورد نیاز را به درستی محاسبه کند.
