دروس در سیستم کره ای تکواندو جنگ تن به تن بدن را التیام می بخشد ، نحوه دفاع ، تقویت روحیه را آموزش می دهد. ویژگی اصلی تکواندو این است که تاکید بر استفاده از پاها است.
ویژگی های تکواندو
تکواندو فقط یک ورزش نیست ، بلکه مجموعه ای پیچیده از تمرینات جسمی و معنوی است که با دقت کافی می تواند توانایی های فرد و وضعیت روحی وی را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.
اثربخشی تکواندو نه تنها در میادین ورزشی بلکه در م scientificسسات علمی نیز اثبات شده است ، جایی که پارامترهای فیزیکی افرادی که به طور فعال درگیر این نوع ورزش های رزمی هستند مورد مطالعه قرار گرفت. مشاهدات علمی متعدد نشان داده است که تکواندو واقعاً یک اثر تقویت کننده و بهبودی کلی بر بدن دارد ، کلیه عملکردهای بدن را عادی و تنظیم می کند.
تکواندو یک هنر است ، نه فقط یک مهارت جنگی. فردی که به تکواندو می رود هدفمند ، انسانی ، منصف و صادق می شود ، به نظم و انضباط بالایی می رسد ، که نه تنها در تحصیل ، بلکه در زندگی روزمره نیز به او کمک می کند.
سیستم تکواندو بسیار م effectiveثر است ، حتی فردی که در ابتدا از نظر جسمی ضعیف است ، خیلی زود تکنیک های دفاع شخصی ساده را درک می کند و می تواند در مبارزه با حریف قدرتمندتر ، اما آماده نبوده ، برای خودش بایستد. به همین دلیل توصیه می شود که تکواندو را برای خانم ها نیز انجام دهید. داستان هایی درباره چگونگی برخورد حتی ورزشکاران تازه کار با طرفداران وسواس اصلاً افسانه نیست - دختری که به تکنیک های اصلی تکواندو مسلط شده است حتی با یک مرد بزرگ مخالف است.
شما می توانید یک مبتدی را از استاد با رنگ کمربند متمایز کنید و در تکواندو کمربندها نه به خاطر پیروزی ، بلکه به دلیل شدت آموزش تعلق می گیرد.
فقط تمرینات سیستماتیک دستیابی به موفقیت در این ورزش را امکان پذیر می کند. استادان تکواندو تمام حرکات خود را به طور خودکار انجام می دهند ، این می تواند توسط هر کسی که مدت زمان کافی را در باشگاه می گذراند ، محقق شود. تمرینات تکواندو شامل تکرار برخی حرکات است ، دانش آموزان مطمئناً حرکات کششی را انجام می دهند.
تکواندو به شما می آموزد نه تنها ضربات محکم خود را وارد کنید ، بلکه برای شکست دادن او از نیروی حرکت حریف نیز استفاده کنید. حتی یک ضعف ضعیف اما صحیح ، جهت دهی حرکات دشمن به مسیر درست ، قادر است او را سرنگون کند. جای تعجب نیست که در دوران باستان ، هدف اصلی از تکنیک های مبارزه ، بیرون کشیدن سوارکار از روی زین با پا در یک پرش بود.
تاریخ تکواندو
تکواندوی مدرن تنها در اواسط قرن 20 ظاهر شد ، زمانی که وحدت این نوع ورزش های رزمی با استفاده از سایر انواع دفاع شخصی کره ای انجام شد. در نیمه اول قرن 20 میلادی کره برای مدت طولانی توسط ژاپنی ها اشغال شد و آنها انواع ورزش های رزمی کره ای را کاملاً ممنوع کردند ، اما استادان موفق شدند این سنت را به صورت مخفیانه حفظ کرده و به فرزندان خود منتقل کنند.
در سال 1980 ، تکواندو به عنوان یک ورزش المپیکی شناخته شد.
تکواندو پس از یکپارچه سازی ، شهرت جهانی پیدا کرد ، تعداد بیشتری از مردم در بسیاری از کشورها به این نوع هنرهای رزمی مشغول شدند.
