در سفر اسکی ، مردم نه تنها از سرما و باد ، بلکه از گرفتن لباس مرطوب از داخل ، ناشی از تعریق هنگام حرکت ، در حال یخ زدن هستند. آب رسانای عالی گرما است ، بنابراین ، هنگامی که لباس خیس می شود ، بدن شما وقت کافی برای تولید گرما ندارد. بنابراین ، شرط اصلی اسکی گرم عرق نکردن است و انجام این کار کاملاً دشوار است. با انتخاب لباس مناسب ، نه تنها از سلامتی خود محافظت می کنید ، بلکه در عین حال احساسات مثبت زیادی از اسکی دریافت خواهید کرد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
هنگام خرید لباس فرم ، تعقیب نکنید ، مهم است که لباس سبک ، کشدار و چند لایه باشد. لباس زیر حرارتی را به عنوان اولین لایه بپوشید ، وظیفه آن خشک نگه داشتن بدن است. سپس لایه دوم باید یک پیراهن کش پشمی باشد ، وظیفه آن گرم نگه داشتن و انتقال رطوبت به لایه بیرونی لباس است. لایه سوم از رطوبت ، باد و تعریق عرق محافظت می کند. گزینه ایده آل یک ژاکت با کاپوت و یک پارچه از پارچه غشایی است. هر پارچه مصنوعی دیگری نیز کار خواهد کرد ، اما در عین حال باید ضد آب ، ضد باد و ضد لغزش باشد (در غیر این صورت هنگام افتادن نمی توانید ترمز کنید). آستین و پایین شلوار باید با نوارهای الاستیک باشد تا برف زیر لباس شما مسدود نشود. بالشتک های اضافی روی آرنج و زانوها زائد نخواهند بود (کت و شلوار خیلی بیشتر دوام خواهد داشت). اگر اسکی باز باشید رنگ اهمیت دارد ، بنابراین بهتر است رنگ های روشن را انتخاب کنید تا در برابر برف دیده شوید.
گام 2
خرید دستکش از چرم اصل با عایق بندی با کیفیت توصیه می شود. آنها مانند بقیه لباس ها باید راحت ، گرم و ضد آب باشند. باید روی پاهایتان جوراب هایی بپوشید که باعث چروک شدن پاها نشود. در فروشگاه های تخصصی می توانید جوراب های مخصوصاً بادوام و عایق بندی شده خریداری کنید.
مرحله 3
چکمه مهمترین قسمت لباس شماست. کفش های جدید و فرسوده به خصوص خطرناک هستند ؛ آنها می توانند هنگام راه رفتن پاهای شما را زیاد مالش دهند. بنابراین ، بهترین گزینه انتخاب چکمه های یک یا دو سایز بزرگتر است ، اما در عین حال دو جفت جوراب زیر آنها را بپوشید. کفش ها باید محکم در اطراف پا قرار بگیرند ، اما در عین حال باید اجازه حرکت آزاد انگشتان را بدهند. چکمه های اسکی تخت با چکمه های اسکی متفاوت است. موارد آخر در سطح آموزش متفاوت است ، به عنوان مثال ، توصیه می شود که افراد مبتدی چکمه هایی با کمی سختی و توانایی تغییر عملکرد "Walking - rolling" خریداری کنند. باید کفی و کفی آناتومیک وجود داشته باشد.
