پس از کاهش شدید وزن روی شکم و ران ها ، ممکن است پدیده ای مانند افتادگی پوست ایجاد شود. این مزاحمت تمام لذت کاهش وزن را از بین می برد. اما می توانید رنگ پوست را بازیابی کنید. نکته اصلی میل و کار روزانه است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
روش های مختلفی وجود دارد که می توانید به تنش پوست شل خود کمک کنید. اولین بار دوش کنتراست است. شما باید روزانه آن را مصرف کنید ، در حالی که درجه حرارت آب را به تدریج کاهش می دهید. در طی این روش توصیه می شود نواحی از بدن را که پوست رنگ خود را از دست داده است ، با یک دستمال شستشو ماساژ دهید. توصیه می شود یک اسفنج ساخته شده از مواد طبیعی انتخاب کنید. ماساژ دستشویی کاملاً پوست را تون می کند. و اگر آن را در یک محلول ضعیف سرکه سیب به نسبت 1 قاشق غذاخوری سرکه به ازای هر لیتر آب مرطوب کنید ، در نتیجه اثربخشی روش به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
گام 2
بعد از دوش گرفتن می توانید از یک کرم لیفتینگ سفت کننده مخصوص یا هر لوسیون بدن مغذی استفاده کنید. برای تقویت اثر کرم بدن ، توصیه می شود مومیایی را با نسبت 1 به 4 اضافه کنید. این ماده سرشار از مواد مغذی و ویتامین است که به بازسازی رنگ پوست کمک می کند. علاوه بر دوش کنتراست ، توصیه می شود هفته ای یک بار لایه برداری پوست انجام دهید. اسکراب های حاوی روغن طبیعی برای این روش ایده آل هستند. چنین محصولاتی کاملاً پوست شلی را تغذیه می کنند.
مرحله 3
ماساژ و بسته بندی در برابر افتادگی پوست بسیار مفید است. این روش ها را می توان هم به طور مستقل و هم در سالن زیبایی انجام داد. هنگام ماساژ با خود ، باید توجه داشته باشید که پوست شل و افتاده نباید کشیده شود. حرکت باید لمس کند ، نه اینکه خرج کند.
مرحله 4
بسته بندی به بازسازی رنگ پوست کمک می کند. مخصوصاً اگر حاوی خاک رس آبی باشند بسیار مناسب است. خودتان می توانید مخلوط را برای رویه آماده کنید. برای انجام این کار ، شما باید خاک رس را در آب گرم رقیق کنید ، چند قطره روغن نارنج اضافه کنید ، مخلوط کنید. سپس مخلوط حاصل به مناطق مشکل زده اعمال می شود و فیلم چسبناک از بالا پیچیده می شود. مدت زمان انجام این عمل 10 دقیقه است ، سپس خاک رس را با آب شسته و یک لوسیون بدن روی پوست قرار می دهند. توصیه می شود هر روز یک بار بسته بندی انجام شود ، دوره عمومی 10-15 جلسه است.
مرحله 5
زنان بعد از چهل سال ، علاوه بر روش های توصیف شده ، باید به مزوتراپی نیز توجه کنند. ماهیت عمل تزریق کوکتل های ویتامین مخصوص به مناطقی است که پوست افتاده و رنگ آن از بین رفته است.
مرحله 6
و آخرین داروی خوبی که به تن دادن به پوست کمک می کند ، ورزش است. مهم نیست که چیست: شنا ، دویدن یا تناسب اندام ، هرگونه فعالیت بدنی تأثیر مفیدی در افتادگی پوست خواهد داشت. تمرینات قلبی را فراموش نکنید. آنها فرآیندهای متابولیک بدن را بهبود می بخشند ، گردش خون را افزایش می دهند و سلول ها را با اکسیژن غنی می کنند. همه اینها وضعیت پوست را بهبود می بخشد.
