تصور فوتبال مدرن بدون بازیکن فنی غیرممکن است. توانایی آنها برای کنترل توپ در زمین به راحتی مسحورکننده است! چگونه یک فرد عادی می تواند همین فنون و نیرنگ ها را بیاموزد؟ برای این کار خیلی کم طول می کشد.
لازم است
- - فرم و چکمه ؛
- - توپ فوتبال.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مسابقات معروف را تماشا کنید ، دوباره تماشا کنید و مرتباً بهترین متخصصان فوتبال جهان را تماشا کنید! اول از همه ، تکنیک ها و روش های بازیکنان مشهوری مانند مارادونا ، زیدان ، رونالدو و مسی را بیاموزید. توجه داشته باشید که چگونه توپ را کنترل می کنند و همزمان بسیاری از اقدامات را انجام می دهند.
گام 2
وسایل نقلیه پیشرفته ترین بازیکنان لیگ برتر انگلیس را در اختیار بگیرید. این قهرمانی همیشه نه تنها از نظر سطح بازی ، بلکه از نظر توانایی بازیکنان در انجام دریبل نیز دارای موقعیت پیشرو بوده است. نگاهی دقیق به تمام ترفندهایی که هنگام تماشای مسابقات متوجه خواهید شد.
مرحله 3
توالی حرکاتی را که به یاد می آورید ، در یک دفترچه یادداشت کنید. این کار را به صورت شماتیک انجام دهید. یعنی بعداً به راحتی درک کنید. مدخل ها را دائماً مرور کرده و اصلاح کنید.
مرحله 4
تمام نکاتی را که یاد گرفتید با حرکت آهسته در زمین بازی انجام دهید. اطمینان حاصل کنید که می توانید توپ را آزادانه کنترل کنید. تلاش برای شکست دادن حریف در مرحله اول لازم نیست. نگه داشتن توپ هنگام حرکت را برای شما آسان و راحت کند.
مرحله 5
به تدریج سرعت انجام کارها را افزایش دهید. تسلط دیر یا زود خواهد آمد. تلاش کنید مهارت های دریبل زنی خود را با هم کار کنید. ممکن است ماه ها طول بکشد ، اما شما هنوز هم پیشرفت محسوسی خواهید داشت.
مرحله 6
با یک هم تیمی تمرین کنید. بهترین راه برای تمرین نکات خود ایجاد موقعیت بازی مصنوعی است. از یک هم کلوب بخواهید در وسط زمین بایستد و یک سری موانع ایجاد کند. با استفاده از دریبل زدن یاد گرفته توپ را از روی دروازه به سمت آن حرکت دهید. در ابتدا این کار را به آرامی و با دقت انجام دهید و سرعت را مدام افزایش دهید. انجام این تمرین را تمرین کنید.
مرحله 7
از تمام مطالب آموخته شده در یک مسابقه واقعی استفاده کنید. مطمئناً ، هیچ کس قول نمی دهد که در اولین جلسه رسمی بلافاصله همه چیز درست شود. اما در شرایط واقعی بازی است که تجربه واقعی به شما دست خواهد داد. در هر مسابقه ای که بازی می کنید ، نکات را تمرین کنید.
