یکی از اصلی ترین مزایای یک مهاجم در هاکی توانایی انجام فین است. همراه با تسلط بر باشگاه ، اسکیت خوب و هدف قرار دادن پرتاب از قسمتهای مختلف زمین ، اجرای برنامه های مختلف به شما امکان می دهد حریفان را دور بزنید و توپ را به دروازه حریف بزنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به یاد داشته باشید که رنگ آمیزی دو مرحله از حرکت است: نادرست و درست. مرحله اول باعث می شود که حریف به درستی حرکت اعتقاد داشته باشد و نسبت به آن واکنش نشان دهد ، و مرحله دوم - به سرعت یک حرکت واقعی را انجام می دهد تا خود را از قیمومیت حریف آزاد کند.
گام 2
بدون کلک زدن تمرینات حقه بازی را شروع کنید. هنگام اجرای آنها به حفظ تعادل و تغییر سرعت توجه ویژه ای داشته باشید. پس از توسعه این مهارت ها ، بر استفاده موثر از پاسخ حریف تمرکز کنید. هر بار آنها را با پیشخوان ترکیب کنید.
مرحله 3
در مرحله اولیه آموزش ، تمرینات مربوط به تسلط بر نکات را با حریف منفعل انجام دهید. سپس تکنیک های مقاومت فعال حریف خود را در بازی ها بهبود ببخشید.
مرحله 4
در یک ستون بدون واشر حرکت کنید. با سیگنال مربی ، تنه خود را به شدت کج کرده و به موقعیت اولیه برگردید. سپس همین تمرین را با چوب انجام دهید. ابتدا به یک طرف و سپس به طرف دیگر خم شوید.
مرحله 5
همان اقدامات را با غلبه بر موانع انجام دهید. برای انجام این کار ، قفسه هایی را قرار دهید یا از مدافعانی دعوت کنید که باید یکی یکی به سمت شما حرکت کنند.
مرحله 6
دویدن را با شتاب و توقف روی سیگنال تمرین کنید. دوباره بدوید ، و به محض رسیدن سیگنال ، یک حرکت دایره ای با چوب دور جیب بزنید و با آن خط بکشید.
مرحله 7
حریف باید به شما حمله کند ، و شما ، هنگامی که حرکتی را با چوب انجام داده اید ، ظاهراً هدایت می کنید تا پانک را به شریک سمت راست منتقل کنید ، باید به سرعت حریف را در سمت چپ حلقه کنید.
مرحله 8
تکنیک زیر را نیز تمرین کنید: حریفی که با شما مقابله کرده باید سعی کند گربه را بگیرد و سرعت شما کم می شود و این نشان می دهد که می خواهید متوقف شوید و در جهت مخالف بروید. پس از اینکه حریف واکنش نشان داد ، شروع کرده و در جهت حرکت اصلی حرکت کنید. این تمرینات به شما امکان می دهد با تغییر جهت ، ریزه کاری ها را با موفقیت انجام دهید.
