آیا برای کاهش وزن باید از ماساژور بدن استفاده کنید؟

فهرست مطالب:

آیا برای کاهش وزن باید از ماساژور بدن استفاده کنید؟
آیا برای کاهش وزن باید از ماساژور بدن استفاده کنید؟

تصویری: آیا برای کاهش وزن باید از ماساژور بدن استفاده کنید؟

تصویری: آیا برای کاهش وزن باید از ماساژور بدن استفاده کنید؟
تصویری: کاهش وزن : 9 ترفند دویدن برای چربی سوزی بیشتر 2024, مارس
Anonim

مجسمه سازی بدن ، تناسب اندام موثر برای تنبل - اینگونه ماساژور بدن نامیده می شود. در برخی موارد ، این چیزی نیست جز یک حیله تبلیغاتی که برای جلب توجه افرادی که لاغر می شوند ، طراحی شده است. در برخی دیگر ، این یک فرصت واقعی برای از دست دادن چند سانتی متر اضافی است.

آیا برای کاهش وزن باید از ماساژور بدن استفاده کنید؟
آیا برای کاهش وزن باید از ماساژور بدن استفاده کنید؟

چربی سوخته است

هدف اصلی کسانی که به دنبال اصلاح شکل خود هستند ، حذف چربی اضافی و شکل دادن به ماهیچه ها در این توالی است. مکانیسم سوزاندن چربی به این شکل است: در روند کار عضله فعال ، بدن به انرژی نیاز دارد. چربی ها را از ذخایر خود گرفته ، به داخل خون می اندازد و در نتیجه واکنش های شیمیایی ، چربی سوخته و انرژی لازم را می دهد. بنابراین ، برای احتراق فعال چربی ها ، فعالیت بدنی لازم است ، که نمی توان از ماساژورها انتظار داشت.

نحوه کار ماساژور

تعداد بسیار زیادی از انواع ماساژور بدن وجود دارد: ماساژورهای خلاuum ، التراسونیک ، ویبره و گرما ، محرک های عضلانی ، ماساژورهای سخت افزاری. به دلیل سهولت استفاده ، حتی در خانه و بدون صرف هزینه در مراکز تناسب اندام ، می توان از آنها استفاده کرد. با وجود وسوسه انگیز و سهولت استفاده از ماساژورهای کاهش وزن ، باید به یاد داشته باشید که آنها یک چیز مشترک دارند: ماساژورها به صورت محلی کار می کنند. با این حال ، بدن یک مکان خاص را که در آن چربی ها را صرف می کند انتخاب نمی کند. موادی که تجزیه سهام منفور را فعال می کنند در کل بدن عمل می کنند. در مقابل این واقعیت ، وعده های ایجاد شکم صاف یا باسن مقوی در طی چند هفته استفاده از ماساژور غیرواقعی به نظر می رسد. البته ، ماساژورها فرآیندهای متابولیکی را افزایش می دهند ، مایعات اضافی را از بدن خارج می کنند ، گردش خون و وضعیت پوست را بهبود می بخشند و پس از طی مراحل ، آن را تون می کنند. همه اینها به کاهش ادم و در نتیجه از دست دادن سانتی مترهای غیر ضروری کمک می کند. با این وجود ، ارزش ماساژ را به عنوان یک دارو برای اضافه وزن اضافه نمی کند.

ماساژ از شر سلولیت خلاص می شود

یک سوال جداگانه - آیا ماساژور قادر است از شر سلولیت خلاص شود؟ اگر اصل اصلی برخورد با پوست پرتقال را دنبال کنید: منظم بودن ، امکان پذیر است. توصیه می شود هر روز قبل از انجام روش ماساژ به مناطق مشکل دار توجه کنید و بدن را گرم کنید. حمام گرم ، دوش یا سونا و ورزش می توانند به گرم شدن بدن کمک کنند. ماساژورهای خلا و ویبره به ویژه بر روی برجستگی های سلولیت اثر مخرب خواهند داشت ، در نتیجه ساختار رسوبات بر هم می خورد و پوست صاف می شود.

فقط مجتمع

پارامترهای ایده آل بدن تنها با کمک یک رویکرد یکپارچه به شکل شما قابل دستیابی است: برای سوزاندن چربی کار کنید و نه فقط برای از بین بردن مایعات اضافی. تغذیه مناسب را مشاهده کنید با استفاده از محصولات خاص از جمله ماساژور بدن ، وقت بیشتری را در فضای باز بگذرانید و از زیبایی پوست مراقبت کنید.

توصیه شده: