پینگ پنگ ساده ترین و سرگرم کننده ترین راه برای کاهش وزن و بهبود عملکرد ورزشی است. و برای چه چیز دیگری مفید است؟
مزیت اصلی پینگ پنگ قابلیت دسترسی است. نیاز به اماکن نه چندان بزرگ و موجودی نسبتاً ارزان دارد. البته اگر در سطح حرفه ای بازی نمی کنید. بنابراین بیایید نگاهی به مزایای عملی بازی پینگ پنگ در تمام مدت بیندازیم.
• تقویت روحیه شرکتی
از رئیس خود بخواهید میز کار را درون دیوارهای دفتر کار قرار دهد تا کارمندان از وقت ناهار و وقت آزاد خود لذت ببرند. راز این است که پینگ پنگ می تواند تیم را دور هم جمع کند.
• ذهن سالم در سنین پیری
با بازی مداوم پینگ پنگ ، در سنین پیری یک ذهن سالم برای خود فراهم می کنید. از نظر علمی ثابت شده است که در میان طرفداران مسن "کلیک توپ" هیچ فردی با اختلالات روانی و بیماری آلزایمر وجود ندارد
• تحرک
سرعت حرکت هنگامی که فرد از سطح "مبتدی" به "آماتور" حرکت می کند ، به طرز چشمگیری افزایش می یابد. با سرعت بالا ، باید با سرعت صاعقه تصمیم درستی بگیرید. بنابراین ، در هر شرایط استرس زا ، سازگاری برای یک بازیکن پینگ پنگ آسان تر خواهد بود.
پینگ پنگ را می توان تقریباً در هر سنی بازی کرد. بدیهی است که برای موفقیت باید مرتباً تمرین کنید. کافی است هفته ای دو بار به این ورزش توجه کنید.
