برای تهیه هالتر در خانه نیازی به هزینه زیادی نیست. خودتان می توانید آن را از مواد قراضه درست کنید. اجزای سازنده هالتر خانگی ساده و مقرون به صرفه هستند!
از چه چیزی باید گردن درست کرد
اول از همه ، شما باید تصمیم بگیرید که خود میله از چه ساخته شده است. قطعاً باید ماده ای بسیار بادوام باشد. یا یک شی iron آهنی یا یک چوبی به عنوان گردن عمل می کند. علاوه بر این ، قطر میله نباید از 4 سانتی متر کمتر باشد ، در غیر این صورت گرفتن دردناک خواهد بود.
تصمیم گیری درباره یک شی wooden چوبی بسیار راحت تر است و به اندازه یک آهن وزن اضافی به پرتابه اضافه نخواهد کرد. یک پاک کن قدیمی از کمد شما یا یک چنگک از انبار ایده آل است. اگر ساقه آنها برای شما خیلی طولانی است ، نگران نباشید - این فضا در آینده مفید خواهد بود. روی آن "پنکیک" بداهه نخ خواهید بست. باقی مانده است که ساقه را به هر روش مناسب جدا کنید.
یافتن خواهر یا برادر آهنین برای هالتر خانگی کار ساده ای نیست ، اما ممکن است به دلایلی فقط چنین میله ای بخواهید. به عنوان مثال ، اگر قصد دارید با وزنی بیش از 50 کیلوگرم کار کنید. سپس به بازار ساخت و ساز بروید و یک میله تمام فلزی در آنجا بخرید. طول آن باید تقریباً 2 متر و قطر مقطع آن تقریباً 35 میلی متر باشد. می توانید لوله ای به قطر حدود 4 سانتی متر نیز بگیرید اما برای وزن زیاد مناسب نیست.
چه چیزی برای "پنکیک" درست کنید
ساده ترین راه برای بارگیری گردن ما با بطری های پلاستیکی است. آنها باید با چیز سنگینی پر شوند. شن و ماسه ، سنگ های کوچک ، سیمان ، حتی آب ساده نیز این کار را انجام می دهد. شما می توانید بطری های 1 ، 5 لیتری بگیرید ، می توانید 2 لیتر. همه چیز به آرزوهای شما ، به میزان وزنی که نیاز دارید بستگی دارد. وزن یک بطری از این دست می تواند به 4 کیلوگرم برسد. به سادگی آنها را در اطراف انتهای گردن قرار داده و محکم با نوار بپیچید.
گزینه دیگر تهیه "پنکیک" از سیمان است. برای انجام این کار ، شما باید کمی ریزه کاری کنید و می توان تقریباً وزن چنین باری را پیش بینی کرد. یک شکل مناسب مانند یک قوطی بزرگ رنگ پیدا کنید. سیمان را در آنجا بریزید ، گردن هالتر آینده خود را قرار دهید و صبر کنید تا کاملاً سفت شود. انجماد کامل حداقل در یک روز اتفاق می افتد ، اما بهتر است چهار صبر کنید. فقط در این صورت است که می توانید "پنکیک" دوم را شروع کنید. وقتی خشک شد ، به طور ایمن از کل ساختار پشتیبانی کنید.
اگر سیمانی در دست نیست ، از تمام تصورات خود استفاده کنید. نگاهی به انبار و گاراژ بیندازید. از لاستیک های قدیمی اتومبیل ، قطعات موتور خودرو ، قوطی های پر از آهن قراضه استفاده کنید. هر چیزی ، فقط به یاد داشته باشید که این راحت ترین گزینه نیست. بهتر است به سیمان روی بیاورید - این نوار خانگی است که به شما امکان می دهد کاملاً در ورزش شرکت کنید!
