در ابتدا ، مبتدی هنگام یادگیری اسکیت رولر دارای مشکلات و احساس عدم امنیت مختلفی است. اما می توانید به راحتی رانندگی کنید و به اندازه کافی سریع ترمز کنید.
در روزهای ابتدایی ، شما باید برای تمرین حداکثر پاها را بارگیری کنید تا یاد بگیرید چگونه تعادل را حفظ کنید و بدن را با روش جدیدی از حرکت تنظیم کنید.
حفاظت نقش مهمی دارد ، بنابراین یک غلتک مبتدی باید روی کلاه ایمنی ، زانوبندها و بالشتک ها قرار بگیرد. این به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و از آسیب دیدگی ، کبودی و خراش جلوگیری کنید.
در مرحله اولیه ، این وظیفه شامل تمرینات تمرینی است که به دنبال این واقعیت تکرار و تمرکز می کند که در ابتدا همه چیز درست نخواهد شد. شما باید تسلط بر اولین حرکات را در یک منطقه باز و گسترده با یک سطح صاف شروع کنید. مشکل اصلی یک مبتدی ترمز است. در ابتدا کار کاملاً غیرواقعی به نظر می رسد ، اما شما فقط باید روش درست را پیدا کنید.
انتخاب غلطک
حتی هنگام خرید غلطک نیز باید به وجود یک ترمز لاستیکی متصل به قاب پشت چرخ آخر مدل جدید توجه کنید. به طور کلی ، ترمز ایمن روی اسکیت غلتکی برقرار نیست ، زیرا فرض بر این است که خریدار اصول اسکیت را می داند. بنابراین ، اولویت شما برای یک مدل جدید باید با یک دستیار فروش در میان گذاشته شود. اما این روش ترمز گرچه مثر است اما اشکالاتی نیز دارد. اولاً ، وقتی در شرایط دشوار از آن استفاده شود ، ترمز طولانی تر خواهد شد و ثانیا ، ترمز می تواند عملکرد برخی از ترفندها و تمرینات را به میزان قابل توجهی پیچیده کند.
اگر غلتک ترمز نشود چه باید کرد
اگر روی اسکیت های شما ترمز لاستیکی نصب نشده ، عجله نکنید که ناراحت شوید. از این گذشته ، انواع ترمزگیری "غیر فنی" نیز وجود دارد که هر اسکیت باز مبتدی باید از آنها مطلع شود. به عنوان مثال ، هنگامی که کسی می تواند شما را پرچین کند یا می توانید روی درختان ، نرده ها ، نرده ها را بگیرید و از روی آن بگیرید ، می توانید دور آن بچرخید و بدون آسیب دیدن متوقف شوید. همچنین ، اگر سرعت بالایی را انتخاب کنید و درک کنید که نمی توانید متوقف شوید ، باید غلتک راست را عمود بر چپ بچرخانید ، چرخ ها چرخ می خورند و شما متوقف می شوید. اما انجام چنین ترمزکاری بسیار دشوار است ، بنابراین باید ابتدا در سرعت کم به خوبی تمرین کنید.
بیشتر آموزش دهید ، سعی کنید سرعت خود را کم کنید و از زمین خوردن نترسید ، زیرا از اشتباهات درس می گیرید. از همه بهتر ، یک هدف برای خود تعیین کنید: مسیر مشخصی را طی کنید و سعی کنید به روش های مختلف ترمز کنید. هر بار ، می توان فواصل را افزایش داد و تمرینات را دشوارتر انجام داد.
