ورزش های رزمی انواع مختلفی دارند که هر کدام مزایای بسیاری دارند اما معایبی نیز دارند. تعادل کیفیات مثبت و منفی همیشه رعایت نمی شود و مهم است که هنگام انتخاب یک بخش ورزشی این مورد را در نظر گرفت. سامبو در حال حاضر مبارزاتی است که شتاب بیشتری می گیرد. چندین سال است که فدائیان او در سراسر جهان سعی می کنند توجه کمیته المپیک را به او جلب کنند تا او را در ورزش های المپیک بگنجانند. اما برای دستیابی به موفقیت در SAMBO در آینده ، لازم است که به درستی شروع شود.
SAMBO چیست
اصطلاح "سامبو" خود مخفف است و مخفف SAM-protection Without Weapons است. بنابراین ، این اسم خود شامل اصل سامبو - دفاع از خود است ، زیرا سامبو جنگیدن را نمی آموزد ، بلکه فقط دفاع را می آموزد. این از نظر روانشناختی بسیار درست است ، زیرا فردی که در سنتهای صحیح این ورزشهای رزمی آموزش دیده است ، مهارتهای بدنی را پرورش داده و به لزوم توانایی دفاع و حمله نکردن پی می برد. بنیانگذاران این ورزش قطعه قطعه آن را جمع کردند و تکنیک ها ، تکنیک ها و سبک های مختلفی را از انواع دیگر ورزش های رزمی مانند جوجیتسو ، بوکس ، جودو ، سومو و سایر انواع کشتی های بین المللی وام گرفتند.
آنچه SAMBO می دهد
مانند بسیاری از انواع هنرهای رزمی ، SAMBO فلسفه خاص خود را دارد ، روش های آموزشی جداگانه. سامبو اراده و استقامت را تمرین می دهد ، شخصیت می سازد. این یک آمادگی جسمانی بسیار خوب است ، که آزار دهنده و دردناک نیست (مثلاً در انواع مختلف مبارزات). در واقع ، طبق آمار ، SAMBO یکی از کم آسیب ترین انواع ورزش های رزمی است ، زیرا کمی ایستا است ، اما نمی توان آن را خسته کننده نامید. در شرایط مدرن ، دانش در مورد تکنیک های سامبو به محافظت از خود و عزیزان فرد کمک می کند و اغلب باعث نجات جان انسان می شود ، زیرا این قدرت در جنگ پیروز نمی شود ، بلکه دانش و مهارت است که در این بخش آموزش داده می شود.
محدودیت های سنی در سامبو
کودکان 6-7 ساله به بخش مقدماتی سامبو منتقل می شوند ، اما در این مرحله آنها در مورد آموزش بدنی و حداقل تکنیک های دفاع شخصی آموزش می بینند. در حال حاضر آموزش جدی تر از 8 سالگی آغاز می شود ، در حالی که آموزش حرفه ای فقط برای 10 سال آغاز می شود. دختران و پسران می توانند نامزد شوند. SAMBO حداکثر سن ندارد ، بسیاری از افراد مسن از قبل در مسابقات SAMBO در پیشکسوتان شرکت می کنند. اما هرچه کودک کلاسها را زودتر شروع کند ، شخصیت و آمادگی جسمانی او قویتر خواهد بود.
برای تمرین SAMBO کجا برویم
اگر تمایل دارید که به طور حرفه ای به این نوع ورزش های رزمی بپردازید ، باید با مدرسه ورزشی منطقه ، شهر یا منطقه یا مراکز بهداشت و تناسب اندام تماس بگیرید ، که در آنها یک بخش سامبو بر اساس مدرسه ورزشی وجود دارد. البته پایگاه های خصوصی مربیگری وجود دارد ، اما فقط یک مدرسه ورزشی فرصتی را فراهم می کند تا نه تنها مهارت های دفاع شخصی را بیاموزد ، بلکه موفقیت های آنها را در مسابقات مختلف ، از جمله مسابقات جهانی نشان دهد.
آنچه برای آموزش سامبو مورد نیاز است
همانند سایر بخشهای ورزشی ، ارائه گواهی پزشکی از متخصص اطفال در مورد سلامتی کودک ضروری است که به وی امکان می دهد به چنین ورزشی بپردازد. لباس ورزشی نیز مهم است ، زیرا با استفاده از آن کودک اعتماد به نفس بیشتری خواهد داشت و احساس مشارکت کامل و همچنین محافظت در برابر آسیب را خواهد داشت. لباس SAMBO شامل یک ژاکت سامبو (شبیه کیمونوی جودو) ، شلوارک کوتاه (کوتاه ، بدون زیپ و جیب ، لباس های مخصوص بهتر) ، چکمه های کشتی با کف نرم است. کیفیت فرم از اهمیت بالایی برخوردار است ، زیرا برخی از گرفتن ها در SAMBO با گرفتن ژاکت انجام می شود ، و کفش های خاص به لغزش روی تاتامی کمک می کنند. بقیه شرایط به مکان رفتن بستگی دارد ، در مدرسه ورزشی شما همچنان باید یک نسخه از شناسنامه و یک عکس را در کارت شخصی خود ارائه دهید. در صورت لزوم ، در صورت پرداخت پول به گروه ، باید مبلغ مناسب را به صندوقدار پرداخت کنید.
