امروز ، هیچ کس ، احتمالاً در کل جهان ، از نوع بازی تیمی ، به نام فوتبال ، که هدف اصلی آن زدن توپ به دروازه حریف بیش از دیگران نیست ، خبری نیست. امروزه این یک ورزش بسیار محبوب است.
برای اینکه فوتبالیست شوید باید خیلی آماده شوید و تمرین کنید. برای کودک زیر 6 سال رفتن به قسمت فوتبال توصیه نمی شود. در این سن ، درک درست تاکتیک ها و استراتژی های فوتبال برای او دشوار خواهد بود ، اما شما فقط می توانید در حیاط توپ بازی کنید.
با انتخاب آموزش های حرفه ای برای این ورزش ، باید از همان ابتدا با پیشرفت کلی جسمی مقابله کنید. هفته آینده باید به عنوان مثال با برنامه زیر تعیین شود:
- دوشنبه: تمرین در استخر ؛
- سه شنبه: گرم شدن ژیمناستیک و آکروباتیک ؛
- چهارشنبه: استخر؛
- پنجشنبه: دو و میدانی ، که به شما امکان می دهد روش دویدن خود را به درستی تنظیم کنید.
- جمعه: درس فوتبال یک به یک با مربی.
- شنبه: انجام نوعی ورزش رزمی.
- یکشنبه: یک روز تعطیل کنید.
چنین روال متفاوتی می تواند در شکل معنوی و جسمی ایجاد شود که بسیار جالب و مفید خواهد بود.
همانطور که کارشناسان فوتبال هلند توصیه می کنند ، تمرینات شدید و متمرکز در فوتبال می تواند از هفت سالگی آغاز شود ، اما نیازی نیست زمینه های دیگر را در ورزش کنار بگذارید. از 8 سالگی ، با تجزیه و تحلیل حرفه ای بودن معلمان و استعدادهای آنها ، توصیه می شود که یک مدرسه ورزشی خوب انتخاب کنید. هرچه بیشتر وقت خود را به فوتبال اختصاص دهید مهارت ها و خصوصیات حرفه ای بیشتری کسب خواهید کرد. به دقت به مربی گوش دهید و اشتباهاتی را که وی به آنها اشاره کرده اصلاح کنید. شما باید به طور دوره ای مسابقات فوتبال را با ستاره های فوتبال تماشا کنید و سعی کنید مرتباً سطح فناوری خود را ارتقا دهید.
مهمترین چیز در هر ورزشی تمایل غیرقابل مقاومت در تمرین و بازی مداوم است. اگر چنین تمایلی وجود دارد ، نباید آن را مهار کرد ، بلکه تا آنجا که ممکن است راضی شود. اگر چنین تمایلی وجود ندارد ، بهتر است خود را با زور مجبور نکنید ، بلکه آنچه را که به شما علاقه مند است انجام دهید.
برای تبدیل شدن به یک فوتبالیست در سطح بالا ، شما باید سخت و صحیح تمرین کنید ، روحیه پیروزی داشته باشید ، به خود تخطئه نکنید ، به توانایی های خود اطمینان داشته باشید و از برخی شکست ها ناامید نشوید. پس از همه ، یک چیز شناخته شده است که جاده توسط یک راه رفتن تسلط پیدا می کند.
