محبوبیت دوره های یوگا هر ساله شتاب بیشتری می یابد. برای یک مبتدی ، نکته اصلی این است که یک مربی خوب پیدا کنید که ذهنیت های مناسبی برای آینده ایجاد کند و از آسیب دیدگی جلوگیری کند. کاملاً محتمل است که پس از یک تمرین طولانی مدت بخواهید هنر یوگا را به دیگران منتقل کنید و یک مربی شوید و از این طریق درآمد خوبی برای خود فراهم کنید.
لازم است
- - ادبیات ویژه
- - یک مربی باتجربه ؛
- - تمرین منظم ؛
- - مدرسه یوگا ؛
- - اینترنت.
دستورالعمل ها
مرحله 1
با تسلط بر چارچوب نظری شروع کنید. یوگا فقط مجموعه ای از تمرینات بدنی نیست. هر آسانا یک معنی دارد ، دنباله آنها معمولاً خوب فکر شده و با هدف حل اهداف مختلف است. علاوه بر این ، م componentsلفه های فلسفی و ذهنی برای انجام موفقیت آمیز به همان اندازه مهم هستند. ادبیات خیلی ساده را نخوانید ، حتی اگر اولین قدم های خود را در این هنر برمی دارید. به نویسندگانی مانند سوامی سیواناندا ، نینا مل ، B. K. S Aigenar ، دیوید سوانسون توجه کنید.
گام 2
یک مربی خوب پیدا کنید. قبل از ثبت نام در درس ها ، تا آنجا که می توانید در مورد این شخص اطلاعات جمع کنید. دستاوردهای او ، مدرسه پشت سر او ، شرکت در سمینارهای مختلف و البته بررسی مشتری مهم است. اگر تازه وارد یوگا هستید ، می توانید ابتدا با کلاسهای گروهی شروع کنید. با این حال ، برای یک غوطه وری عمیق ، شما نمی توانید بدون دروس فردی ، که در طی آن مربی روش شما را دنبال می کند ، توضیح می دهد و توضیح می دهد غیر قابل درک بخاطر داشته باشید که تعدادی از مدارس بزرگ بین المللی مربیان یوگا حتی شما را در دوره های خود قبول نمی کنند مگر اینکه از طرف یک معلم بسیار معتبر توصیه داشته باشید.
مرحله 3
یوگا را به طور منظم و به تنهایی تمرین کنید و متناسب با احساسات خود در هر آسانایی فرو بروید. چندین سال تمرین طول می کشد تا مربی شوید. برخلاف سایر زمینه ها مانند آمادگی جسمانی ، دستیابی به نتایج سریع از ابتدا در یوگا تقریباً غیرممکن است. و برعکس ، اگر شما یک بار به عنوان یک فرد انعطاف ناپذیر و بی لیاقت کار خود را شروع کرده اید ، در عرض 2-3 سال فرصتی برای پیشرفت فوق العاده دارید.
مرحله 4
یک مدرسه مناسب یوگا پیدا کنید. اگر به یک زبان خارجی صحبت می کنید ، آزادانه به خارج از کشور بروید: دانش کسب شده در آنجا بسیار کامل تر خواهد بود. البته در شهرهای بزرگ روسیه می توانید تحصیل کرده و دیپلم دریافت کنید که به شما حق کار می دهد. با این حال ، بهتر است مهارت های خود را در کشورهای دیگر جلا دهید. به طور سنتی ، هند در این مسیر پیشرو است ، جایی که جنبه های کاملا جدیدی از یوگا می تواند در برابر شما باز شود ، و همچنین ایالات متحده ، که محبوبیت این هنر در سال های اخیر ، بدون اغراق ، از حد خارج شده است.
مرحله 5
برای جذب کارآموزان خود استخدام کنید. اگر فرصتی برای کار یا تمرین در یک باشگاه وجود داشته باشد ، این نیز خوب است. اما هنوز هم خیلی بهتر است که مردم هدفمندانه به سمت شما بروند. یک وب سایت کارت ویزیت در اینترنت ایجاد کنید ، خدمات خود را در شبکه های اجتماعی ارتقا دهید ، فیلم ها را با asanas و ligam ضبط کنید و آنها را در کانال های ویدیویی محبوب بارگذاری کنید. برای هر مشتری و بررسی خوب از خود بجنگید.
