یوگا در بین مردم جامعه غربی محبوبیت بیشتری پیدا می کند. اما آیا همه کسانی که به او علاقه دارند می دانند "یوگا" چیست؟ درباره این موضوع افسانه ها و باورهای غلط زیادی وجود دارد. غالباً ژیمناستیک معمولی را یوگا می نامند و یوگی شخصی است که به روشی غیرقابل تصور خم می شود ، برای مدت طولانی در حالت بی حرکت می نشیند یا چیزی را که برای خودش قابل درک نیست زمزمه می کند. همه این ایده ها با توصیف واقعی آموزه های باستانی چه ارتباطی دارند؟
اولین چیزی که با تعریف یوگا شروع می شود این است که یوگا یک سیستم خودشناسی است. و این خودشناسی ، از جمله از طریق کار با بدن جسمی (مردم را در آساناهای مختلف می بینیم) ، همچنین از طریق کار با تنفس (پرانایاما) ، صدا (مانترا) و کاملاً از طریق تمام تجلیات یک فرد رخ می دهد. یوگا جهانی است. یوگا مناسب همه است!
همه ما در طول زندگی ، در طول زندگی های بسیاری رشد می کنیم. اما همه اینها آگاه نیستند. اما برای همه زمان خود ، دیر یا زود هوس شناخت و رشد فردی در فرد بیشتر و بیشتر هوشیار می شود. و در اینجا یوگا به کمک می آید! و برخی از انواع آن ، مانند کار با مظاهر ما (بدن جسمی ، افکار ، احساسات) ، فقط گزینه هایی برای مواردی هستند که می توانیم در جستجوی مسیر رشد معنوی برای خود انتخاب کنیم.
ما تصمیم گرفتیم که یوگا ، اول از همه ، یک سیستم خودشناسی است. چه معیارهای مهم دیگری وجود دارد؟ هر سیستمی که مردم یوگا می نامند ، اما به درستی می تواند تعلیمی باشد که به اصول اول و دوم یوگا پایبند باشد.
ما در مورد چه صحبت می کنیم ، کسانی که تازه آشنایی خود را با یوگا آغاز کرده اند می پرسند. به طور خلاصه ، اصل اول اصل مهربانی و آسیب رساندن به هیچ موجود زنده ای نیست و دوم اصل منطق و عقل سلیم است. اگر در سیستم هیچ اشاره ای به این اصول نشده باشد یا در مورد آنها معلوم باشد ، اما آنها رعایت نشوند ، نمی توان چنین سیستمی ، پیشینی را یوگا دانست. اینها معیارهای اصلی است که می توانیم تعلق این یا آن آموزش را به قدیمی ترین دانش تعیین کنیم.
