ما معمولاً فقط برای سرگرمی اسکی می کنیم. با این حال ، ورزشکاران حرفه ای می دانند که اسکی هایی که به درستی آماده شده اند می توانند نه تنها لذت پرواز با هواپیمای سرنشین ، بلکه یک مدال با عزت بالا را به همراه داشته باشند. بنابراین قبل از مسابقه با اسکی های خود چگونه رفتار می کنید؟
لازم است
موم یا موم اسکی ، درپوش مالش ، ورق کاغذ
دستورالعمل ها
مرحله 1
واکس ها و واکس ها انواع مختلفی دارند تا اسکی را با سر خوردن خوب فراهم کنند. روغن کاری سرعت سریعتر و ایمن تری را تضمین می کند و علاوه بر این ، سطح تجهیزات را از آسیب محافظت می کند.
گام 2
استفاده از کاورهای محافظ و نگهداری اسکی در مواردی که ما از آنها استفاده نمی کنیم ، توصیه می شود. هنگام برداشتن اسکی در ابتدای فصل تابستان ، توصیه می شود آنها را از خاک پاک کرده و با دقت روغن کاری کنید.
مرحله 3
پماد فقط سر خوردن اسکی را بهتر فراهم نمی کند. آنها یک روش اسکی بالاتر را تضمین می کنند. کنترل کشویی افزایش می یابد و خطر آسیب دیدگی کاهش می یابد.
مرحله 4
اسکی هایی که برای دویدن در نظر گرفته شده باید برای تقویت سر خوردن آماده شوند. اگر قصد حرکت به سبک کلاسیک را دارید باید مراقب استفاده از روکش اضافی باشید تا از نگه داشتن اسکی اطمینان حاصل کنید تا هنگام فشار دادن به عقب بلغزد.
مرحله 5
میزان دشواری در تهیه اسکی تا حد زیادی به دسته شما بستگی دارد: آماتورها ، متخصصان یا ورزشکاران. یک آماتور معمولاً ماهی یک یا دو بار از پیاده روی در جنگل زمستانی لذت می برد. این اسکی باز خبره وقت بیشتری را به ورزش اختصاص می دهد و هفته ای دو یا سه بار به پیست می رود.
مرحله 6
یک ورزشکار واقعی در هفته چندین بار اسکی می کند و هدفش رسیدن به نتایج ورزشی بالا است. برای این ورزشکار ، آماده سازی تجهیزات و مراقبت های مناسب از اسکی عواملی هستند که موفقیت را تعیین می کنند.
مرحله 7
برای آماده سازی اسکی های خود برای سر خوردن بهتر ، به یک روان کننده مناسب نیاز دارید. با سطح کشویی اسکی را برگردانید. یک لایه نازک از چربی به آن بزنید. توصیه می شود پماد را با یک صفحه مخصوص کف مالش دهید. حرکت باید در امتداد سطح اسکی ، از نوک به عقب باشد.
مرحله 8
اگر قصد دارید یک سفر اسکی بسیار طولانی انجام دهید ، باید دو تا سه لایه نازک روان کننده بزنید و آنها را پشت سر هم بمالید. همین عمل را با اسکی دوم انجام دهید.
مرحله 9
اسکی باز خبره می داند که سبک های اسکی کلاسیک و رایگان امکان پذیر است. استفاده از سبک کلاسیک نیاز به آماده سازی ویژه سطح اسکی برای نگهداری دارد. در اینجا شما نمی توانید بدون پماد مناسب که "عقب انداختن" را از بین می برد ، انجام دهید.
مرحله 10
برای جلوگیری از "لگد زدن" ، ابتدا باید یک پد بر روی سطح کشویی تعریف کنید که "بلوک" نامیده می شود. اسکی های خود را روی زمین صاف قرار دهید و روی آنها بایستید. دستیار شما باید یک کاغذ را زیر اسکی ها بلغزاند و آن را به عقب و جلو هدایت کند. شکاف بین مکانهای "متوقف کردن" ورق در جلو و پشت همان سیستم پشتیبانی خواهد بود. این پد فقط باید با یک پماد نگهدارنده اداره شود.
مرحله 11
توصیه می شود روی خطوط بچسبانید ، "بلوک" ، نوار یا نوار چسب را محدود کنید. با این کار استفاده از روان کننده آسان تر می شود. پماد مربوط به درجه حرارت بالاتر از این طریق به فضای محدود اعمال می شود. پماد را کاملا مالش دهید. توصیه می شود به جای یک لایه ضخیم ، به طور متوالی دو یا سه لایه نازک اعمال کنید. نوار را بردارید ، دیگر نیازی به آن نخواهید داشت.
مرحله 12
اگر روان کننده در داخل منزل استفاده شد ، قبل از رفتن به مسیر ، لازم است اسکی ها را در هوا خنک کنید ، بدون اینکه آنها را با سطح کشویی روی برف قرار دهید. در غیر این صورت ، خطر چسبیدن برف به سطوح روانکاری شده وجود دارد.
