بسیاری از والدین علاقه مند هستند که چند سال می توانند فرزند خود را در قسمت کاراته ثبت نام کنند. آیا تمرین کاراته در سنین پایین خطرناک نیست؟ و آیا برای شروع نوجوانی خیلی دیر نیست؟
چند سال شروع به تمرین می کند
می توانید تمرینات کاراته را از 3 سالگی شروع کنید. در این سن ، کودکان بسیار فعال هستند ، آنها دنیا را می شناسند ، به همه چیز علاقه مند هستند. آموزش برای آنها مانند یک بازی خواهد بود. به احتمال زیاد به آنها تمریناتی برای آمادگی جسمانی عمومی ، کارهای بازی و سرانجام اصول کاراته داده خواهد شد.
کاراته نه تنها از نظر جسمی بلکه رشد معنوی نیز محسوب می شود. کودکان در سن 3 سالگی ممکن است چیزهای زیادی را درک نکنند ، اما از دوران کودکی ، انضباط شخصی ، اعتماد به نفس و احترام به دیگران در آنها شکل می گیرد.
هنگام دادن یک کودک سه ساله به کاراته ، یافتن یک مربی خوب مهم است. او نه تنها باید بر هنرهای رزمی تسلط داشته باشد ، بلکه بتواند زبان مشترکی با کودکان پیدا کند ، با آنها کار کند.
5-6 سال سن ایده آل برای شروع کاراته است. کودکان در این سن از نظر جسمی و روحی آماده هستند. آنها از قبل قادر به درک و تسلط بر نکات فنی و تاکتیکی کاراته هستند.
اگر کودک شما در حال حاضر بیش از 7 سال دارد ، بهتر است که او تمایل به کاراته داشته باشد. تمایل وجود دارد - در صورت تمایل وارد سیستم شوید.
برای شروع تمرین در سن 14-15 سالگی خیلی دیر نیست. با تمایل و تمرین سخت ، می توانید موفقیت بزرگی کسب کنید ، قهرمان منطقه و حتی روسیه شوید. در هر صورت ، می توانید برای خودتان ، برای پیشرفت عمومی آموزش ببینید - هرگز دیر نیست.
خطر جراحت
لازم به ذکر است که سبک های تماسی (Ashihara ، Kyokushinkai) و غیر تماسی (Shotokan ، WKF کاراته) کاراته وجود دارد. برای کودکان ، توصیه می شود سبک غیر تماسی را انتخاب کنید. در این حالت خطر آسیب دیدگی بسیار ناچیز است.
علاوه بر این ، در کاراته تقسیم به کومیت (انجام مبارزات) و کاتا (انجام مجموعه ای از تکنیک ها) وجود دارد. این بدان معنا نیست که کاتا ایمن تر از کومیت است. در هر صورت ، کبودی ، پیچ خوردگی و … در حین آموزش امکان پذیر است. مثل هر ورزشی.
