ترامپولین وسیله ای ورزشی است که متشکل از یک قاب فلزی گرد و یک ماده الاستیک بادوام است که روی آن کشیده شده است. پریدن روی آن نه تنها یک بار ورزشی فوق العاده است که در آن تمام عضلات بدن به طور یکنواخت کار می کنند. چنین فعالیت هایی لذت زیادی را برای کودکان و بزرگسالان به ارمغان می آورد. بنابراین ، اگر می خواهید شادابی ، خلق و خوی خوب را بدست آورید و در عین حال چهره ای باریک و متناسب داشته باشید ، برای خود یک ترامپولین بخرید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
ترامپولین ها در فروشگاه های ورزشی و فروشگاه های آنلاین به فروش می رسند. هنگام خرید ترامپولین ، باید ضخامت و کیفیت فولاد قاب را در نظر گرفت. یک قاب ساخته شده از فولاد با ضخامت 1.5 میلی متر برای مشاغل افراد تا 70 کیلوگرم طراحی شده است ، یک قاب ساخته شده از فولاد 2 میلی متر می تواند تا 100 کیلوگرم را تحمل کند. قاب ترامپولین برای فعالیت در فضای باز باید دارای یک پوشش کارخانه گالوانیزه یا یک پوشش پلیمری باشد که از فولاد در برابر خوردگی محافظت کند.
گام 2
مواد روی ترامپولین باید الاستیک ، متراکم و بدون درز در وسط باشد. امروزه از موادی مانند پلی پروپیلن یا پرمترون برای سطح پرش استفاده می شود. این پارچه ها در برابر پارگی مقاوم هستند ، در برابر نور ماوراlet بنفش و تغییرات دما مقاوم هستند ، کشیده نمی شوند و همیشه صاف می مانند.
مرحله 3
اگر می خواهید از ترامپولین به عنوان تجهیزات ورزشی در سالن بدن سازی استفاده کنید ، یک ترامپولین ورزشی ویژه با قطر تا 6 متر انتخاب کنید. برای فعالیت های خارج از منزل در حیاط خانه ، ترامپولین با قطر 3-5 متر کامل است برای فعالیت های منزل ، یک ترامپولین مناسب برای اتاق های خود انتخاب کنید. امروزه ترامپولین های ویژه برای خانه ای با قطر 1.5-3 متر ، سازه فنر فروخته می شوند. بعضی از ترامپولین ها قابلیت جمع شدن دارند و از نظر اندازه و وزن کوچک هستند.
مرحله 4
توجه ویژه ای به انتخاب ترامپولین برای کودکان باید توجه شود. هیچ رازی نیست که کودکان علاقه زیادی به پریدن روی ترامپولین دارند. سرگرم کننده و عملاً بی خطر است. ترامپولین را با توجه به سن و شخصیت کودک خود انتخاب کنید. ترامپولین های کودکان امروزه از گزینه های "پارک بازی" با یک شبکه تارپولین جهانی گرفته شده است که هم در آپارتمان و هم در فضای باز قابل استفاده است و اگر در آن آب بریزید به عنوان استخر استفاده می شود.
مرحله 5
هنگام خرید ترامپولین حتما به گواهینامه های کیفیت توجه کنید زیرا ایمنی ، امنیت عزیزان و کودکان به این امر بستگی دارد. ترامپولین برای کودکان نیز توسط بزرگسالان قابل آزمایش است (اما گزینه های "سوارکاری" نیست!). هنگام استفاده از ترامپولین ، قوانین ایمنی را رعایت کنید.
