کلمه "آکروبات" ریشه یونانی دارد و در ترجمه به معنای "راه رفتن روی نوک پا" است. این نام اتفاقی نیست ، زیرا آکروباتیک به عنوان ژانر سیرک متولد شد. هر سیرک در حال مسافرت ، ژانگلر ، تعادل ، سوارکار خاص خود را داشت ، حتی شوخی کنندگان و بوفون ها از تعداد کلاهبرداری های آکروباتیک استفاده می کردند. تا امروز ، آکروباتیک سیرک یک نمایش مهیج و جذاب است.
آکروباتیک ، اول از همه ، توانایی استفاده از بدن ، کنترل حرکات ، هم با پشتیبانی و هم در هوا است. تمرینات آکروباتیک تمام گروه های عضلانی را توسعه می دهد ، تحرک و انعطاف پذیری مفاصل را حفظ می کند و هماهنگی حرکات را بهبود می بخشد.
ژیمناستیک از هلاس باستان به ما آمد ، جایی که این یک ورزش افتخاری بود. این شامل پرش های دشوار و تمرینات با پوسته های مختلف بود. این یک شغل کاملاً مردانه بود. ژیمناستیک مدرن به ورزش و ریتمیک تقسیم می شود. این برای زنان و مردان در دسترس است. ژیمناستیک موزون زیبایی ، قدرت ، فضل است. در اینجا ، تمرینات با همراهی موسیقی ، با استفاده از اشیا gym ژیمناستیک (روبان ، توپ ، حلقه) انجام می شود. ژیمناستیک هنری شامل پرش با پشتوانه ، تمرینات روی دستگاه ، تمرینات روی فرش است. دستگاه ژیمناستیک شامل:
1. مردان - میلگردها ، حلقه ها ، میله های موازی ، اسب ژیمناستیک.
2. زنان - میله ها و یک سیاهه.
اساس تمرینات آکروباتیک عبارتند از: رول ، سالتو ، استند ، کودتا ، پرش. توانایی گروه بندی به همان اندازه مهم است.
هر دو ورزش به آمادگی جسمانی خوب و اجرای ترفندهایی نیاز دارند که هماهنگی آنها دشوار است. می توان گفت که رشته های آکروباتیک اساس ژیمناستیک هنری و موزون است. عناصر آکروباتیک در برنامه درسی اجباری دانش آموزان گنجانده شده است (جلو و عقب سالوتو ، "پل" ، ایستاده روی تیغه های شانه ، ریسمان).
آکروباتیک ورزش منحصر به فردی است. این ماده در بسیاری از رشته ها مانند اسکیت روی بدن ، چتر بازی ، سبک آزاد ، والیبال وجود دارد و باعث پیشرفت و تکمیل آنها می شود. اما آکروباتیک در لیست ورزشهای المپیک قرار ندارد. آکروبات ها از سکوها بالا نمی روند ، مدال نمی گیرند. این یک ورزش راضی کننده است که باعث تقویت بدن و تقویت اراده می شود. و برای طلای المپیک و به رسمیت شناختن عمومی ، ژیمناستیک - یک ورزش به همان اندازه جالب و مهیج وجود دارد.
