فوتبال در نگاه اول یک بازی ساده است. به نظر می رسد بازیکنان فقط دریبل می زنند و توپ را می زنند و سعی می کنند وارد دروازه حریف شوند. در واقع ، آنها باید مهارت های زیادی داشته باشند. شلیک توپ یکی از آنهاست.
دستورالعمل ها
مرحله 1
توپ فوتبال را روی ضربه 11 متری جلوی دروازه قرار دهید. وظیفه شما این است که یک ضربه دقیق و محکم به تور بزنید. از توپ سه قدم بزرگ به عقب برگردید. یک قدم کنار بروید. اگر راست دست هستید ، قدم به چپ بگذارید. چپ دست ، بر این اساس ، به سمت راست حرکت می کند.
گام 2
با اولین مرحله ضربه به توپ نزدیک شوید. در مرحله سوم ، پای بدون تنش باید حدود 15 سانتی متر از توپ فاصله داشته باشد. انگشتان پا را به سمتی که می خواهید پرتابه را پرتاب کنید نشان دهید. برای ایجاد تعادل ، هر دو زانو را خم و بازوها را باز نگه دارید. این مرحله و مرحله قبل را تکرار کنید تا این مراحل به صورت خودکار انجام شود.
مرحله 3
پای لگد را به آرامی به جلو بیاورید و با لبه داخلی پا به مرکز توپ ضربه بزنید. هنگام لگد زدن ، زانوی خود را مستقیماً روی توپ قرار دهید. پای خود را روی توپ جارو کنید تا در انتهای شوت به سمت هدف توپ باشد. مچ پا را به خود لگد وصل کنید تا قدرت بیشتری داشته باشد. در نهایت باید با یک توپ توپ شلیک کنید که اگر همه کارها را درست انجام دهید تور را سوراخ می کند.
مرحله 4
اگر سه مرحله قبلی را به خوبی آموزش داده اید ، به ضربه زدن به توپ قدرت دهید. با پای بالایی به وسط توپ بزنید. هنگام لگد زدن سعی کنید انگشت اشاره و مچ پا را پایین نگه دارید. دوباره پای خود را جارو کنید تا در پایان اعتصاب به سمت هدف قرار گیرد. توپ به آنجا پرواز خواهد کرد! با تمرین این ضربه ، پای صحنه باید تا حد ممکن پشت توپ حرکت کند.
مرحله 5
با دادن قدرت اضافی به صحنه ، تمرین صحنه پردازی کنید. این کار را می توان با سفت شدن مفصل ران و زانو انجام داد. روی ضربه کاملاً سرمایه گذاری کنید! در روزهای بدون تمرین پاهای خود را در باشگاه بسازید. اما به یاد داشته باشید که دقت و دقت همیشه قدرت را از بین می برد. بنابراین ، به تدریج و هدفمند همه مهارت ها را گسترش دهید.
