اسنوبورد یک ورزش افراطی است و اغلب ورزشکاران پرخطر را به خود جذب می کند. هم در بین افراد حرفه ای و هم در افراد مبتدی محبوب است. برای مبتدیان در این حرفه ، وظیفه اصلی انتخاب هیئت مدیره مناسب است تا از آسیب های احتمالی ناشی از کمبود تجربه جلوگیری شود.
لازم است
- - عدم وجود ترس کامل از سقوط ؛
- - کمی دانش در مورد سبک های اسنوبورد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اول از همه ، شما باید در مورد سبک سواری تصمیم بگیرید ، زیرا برای هر سبک ، مدل های خاصی از تخته ها با ویژگی های خاص خود (مواد ، طول ، ساختار) ساخته شده اند. دو سبک اصلی برای مبتدیان وجود دارد - سبک آزاد و آزاد. اگر قصد انجام ترفندهای مختلف پرش را دارید ، پس به یک تخته آزاد نیاز دارید. اگر هنوز ترفندهایی از دسترس شما دور است ، پس تخته ای برای فرود آزاد - freeride انتخاب کنید. اگر هنوز در مورد سبک تصمیم نگرفته اید ، بهتر است یک تخته مناسب برای سبک های آزاد و آزاد انتخاب کنید. از یک مشاور در یک فروشگاه ورزشی بپرسید ، او باید در انتخاب شما به شما کمک کند.
گام 2
بعد ، باید طول اسنوبرد مناسب خود را انتخاب کنید. تخته کوتاه شده به شما در انجام ترفندها کمک می کند. اما برای سواری با سرعت زیاد مناسب نیست. تخته بلند به شما کمک می کند تا هنگام پایین آمدن از کوه سرعت فوق العاده ای کسب کنید. معمولاً برای این کار اسنوبردی انتخاب می شود که از نظر قد برابر با قد شما باشد (- 5 سانتی متر).
مرحله 3
تخته ای کاملاً متناسب با وزن بدن خود انتخاب کنید. برای هر تخته دسته های وزنی وجود دارد ، بنابراین برای جلوگیری از آسیب دیدگی و هزینه خرید تخته جدید ، از این قانون غافل نشوید. شما می توانید در هر فروشگاه ورزشی ویژه ای که اسنوبرد ارائه می دهد با رده های وزن همه تخته ها آشنا شوید.
مرحله 4
حالا در مورد عرض تخته تصمیم بگیرید. عرض متناسب با اندازه پا انتخاب می شود. برای این کار ، پای خود را در عرض تخته قرار دهید. اگر حداقل 2-3 سانتی متر به لبه اسنوبرد باقی مانده باشد ، اسنوبرد به درستی انتخاب می شود. در غیر این صورت ، اگر پای شما از لبه تخته بیرون زد ، در زمستان با پاها برف خواهید زد ، که می تواند منجر به یک حالت ناپایدار و سقوط شود. وقتی اسنوبرد انتخاب شد ، می توانید با خیال راحت برای اولین فرود به کوه بروید.
