ده ها سیستم هنرهای رزمی در جهان وجود دارد. برخی از آنها قرن ها پیش ظاهر شده اند ، برخی دیگر اخیراً ظاهر شده اند. در میان علاقه مندان به ورزش ، چندین ورزش رزمی بسیار دیدنی محبوب هستند که هدف آنها بهبود جسمی و تقویت روحیه است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مشت مشت انگلیسی ، "بوکس" نامیده می شود ، یکی از ورزشهای دیدنی است. مخالفان در این نوع نبردهای منفرد با مشت های قدرتمندی که توسط دستکش های نرم محافظت می شود به یکدیگر حمله می کنند. اسکرام شامل چندین دور کوتاه است. قاضی (داور) مبارزه را کنترل می کند. وظیفه بوکسور این است که حریف را به زمین بیندازد و با کوبیدن یا سرنگون کردن او از مقاومت مقاومت کند.
گام 2
بوکس تایلند با مشت مشت انگلیس تفاوت دارد. در این شکل از هنرهای رزمی می توان مشت را نه تنها با مشت ، بلکه با آرنج ، زانو و پا نیز اعمال کرد. مبارزه بوکسورها به سبک آزاد انجام می شود. مشخصه موی تای کار در موضع بالا و ضربه به شکل رباط های چندین حرکت است. در این نوع هنرهای رزمی ، هیچ مجموعه رسمی وجود ندارد که مشخصه مثلاً کاراته باشد.
مرحله 3
هنر کاراته ژاپن به طور شایسته ای در میان طرفداران ورزش های رزمی شرقی محبوب است. این نام به معنای واقعی کلمه به معنای "مسیر دست خالی" است. تماس بین رقبا در کاراته کم است. آنها با هدف ضربه زدن به نقاط حیاتی بدن حریف ، یک مشت مشت و ضربات کوتاه اما خردکن رد و بدل می کنند. هنگام آموزش کاراته و انجام ورزش ، از سیستم ویژه ای از تمرینات رسمی (کاتا) استفاده می شود.
مرحله 4
در چین و سپس در بسیاری از کشورهای دیگر ، هنر رزمی کونگفو که به آن "ووشو" نیز گفته می شود ، گسترش یافته است. کشتی ووشوی چینی همگن نیست ؛ چندین سبک و سبک نسبتاً مستقل دارد. ویژگی این مبارزه تک موقعیت های بالا و پایین ، ضربات مشت و مشت است. در طول جنگ ، مبارزان باید حرکت زیادی انجام دهند تا موقعیت مناسبی را برای انجام حمله انتخاب کنند و از حملات پیش رونده حریف دور شوند.
مرحله 5
هنر رزمی آیکیدو از ژاپن آغاز شد و ترکیبی از چندین سیستم جنگ تن به تن شد. استادان ژاپنی موفق به ایجاد یک سیستم جنگی شدند که در آن حرکات تصفیه شده با اعمال معنوی ترکیب می شود که به بهبود همه جانبه یک شخص کمک می کند. نکته اصلی در آیکیدو استفاده از حمله حریف علیه خودش است. استاد این نوع مبارزات به طرز ماهرانه ای انرژی را هدایت می کند و به مهاجم آسیب می رساند و این از طریق تلاش خود حریف است.
مرحله 6
نسبتاً اخیراً ، در سال 1938 ، نوعی ورزش رزمی ظاهر شد که "سامبو" نامیده می شد (مخفف کلمات "دفاع شخصی بدون سلاح"). این ورزش به طور فعال در اتحاد جماهیر شوروی در حال توسعه بود و با گذشت زمان در همه گوشه و کنار کره زمین محبوب شد. زرادخانه سامبو شامل م techniquesثرترین تکنیک های گرفته شده از متنوع ترین انواع هنرهای رزمی است. در این بخش یک بخش جنگی نیز وجود دارد که توسط افسران اجرای قانون در حال بررسی است.
