بازدید از استخر همیشه یک لذت ، احساس سیری از زندگی ، یک روش خوب برای بهبود و بازیابی قدرت و نشاط است. برای اینکه این رویداد را تحت الشعاع قرار ندهید ، باید قوانینی را دنبال کنید که به شما کمک می کند از بسیاری از دردسرهایی که در استخر در انتظار شماست جلوگیری کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
قبل از رفتن به استخر ، حتما آرایش خود را بشویید. قرار گرفتن در معرض کلر و مشتقات آن ، که طبق تعریف آلرژن های قوی هستند ، در ترکیب با مواد آرایشی می تواند باعث واکنش های شدید آلرژیک شود. پس از پاک کردن مواد آرایشی ، می توانید کرم محافظتی را به پوست بمالید که توانایی تشکیل فیلم و در نتیجه جلوگیری از اثرات مضر آب را دارد (به عنوان مثال "سیلیکون").
گام 2
در استخر از عینک غواصی استفاده کنید. بنابراین ، شما از چشمان خود در برابر بیماری هایی مانند التهاب ملتحمه که می تواند توسط همان آب کلر ایجاد شود ، محافظت خواهید کرد. اگر احساس پارگی ، سوزش ، خارش غشای مخاطی چشم دارید ، بلافاصله استخر را ترک کرده و چشم های خود را با آب تمیز و غیر کلر شستشو دهید.
مرحله 3
از درپوش لاستیکی یا سیلیکونی استفاده کنید. در واقع ، وجود کلاه در هنگام بازدید از استخر یک الزام اجباری است ، اما غالباً توسط شناگران نادیده گرفته می شود. بنابراین ، آنها موهای خود را در معرض تأثیر منفی کلر قرار می دهند ، و همچنین برای بقیه شناگران ناراحتی ایجاد می کنند ، زیرا موها می توانند وارد آب شوند ، که همیشه ناخوشایند است.
مرحله 4
از محصولات بهداشت صمیمی استفاده کنید. استفاده از آنها چه قبل و چه بعد از بازدید از استخر مهم است. ژل های صمیمی ، اسپری ها ، موس ها یک اثر ضدعفونی کننده و آبرسانی لازم از غشاهای مخاطی ایجاد می کنند.
مرحله 5
زنان نباید در طول دوره خود به استخر بروند. اولاً ، این نادرست است و هیچ تامپونی شما را نجات نخواهد داد. ثانیاً ، در این دوره ، مصونیت زن ، به عنوان یک قاعده ، ضعیف شده و احتمال ابتلا به انواع مختلف عفونت و التهاب بسیار زیاد است.
مرحله 6
داروهای ضد قارچی برای پاهای خود تهیه کنید و هنگام بازدید از استخر به عنوان یک اقدام پیشگیرانه از آنها استفاده کنید. اخیراً ، میزان عفونت های قارچی پا و ناخن ها چندین برابر شده است ، بنابراین چنین آینده نگری اضافی نخواهد بود. خرید داروهای قوی ضروری نیست ، یکی از داروهای آرایشی بر اساس مواد گیاهی کاملاً کافی خواهد بود. احتمالاً یادآوری این نکته ضروری خواهد بود که در صورت وجود بیماری های قارچی ، ورود به استخر بطور کلی منع مصرف دارد.
