بالشتک زانو چیز مفیدی است که می تواند برای همه مفید باشد: موتورسواران ، اسکیت بورد ها ، اسکیت سوارها ، بازیکنان فوتبال و حتی عادی ترین ساکنان تابستان. در مورد ورزشکاران حرفه ای همه چیز روشن است: آنها همیشه از پد های زانویی مارک دار از بهترین تولید کنندگان استفاده می کنند. اما در مورد پسران آماتور ، که با پول جیب تنگ هستند ، یا ساکنان تابستان که برای علف های هرز باغ نیازی به خرید محصولات "سرد" ندارند ، چه می کنید؟ یک راه ارزان و آسان وجود دارد: لنت های زانو ساخته شده از … بطری های پلاستیکی!
لازم است
بطری های پلاستیکی؛ چسب "لحظه"؛ پارچه نرم شال سنجاق بزرگ یا خیاط بزرگ؛ نوارهای الاستیک گسترده
دستورالعمل ها
مرحله 1
مزایای این روش واضح است: نیازی به صرف هزینه زیاد برای خرید پد زانو "واقعی" نیست ، نیازی به اختراع روش های عجیب و غریب برای دوخت این قطعات لازم از چرم ، چرم و پر کردن این "پوست" با مقداری زباله "برای نرمی". و علاوه بر این ، پد های زانو پلاستیکی تقریباً بدون وزن هستند که فضای بسیار کمی را اشغال می کنند ، بنابراین می توانید هر کجا که بروید آن را با خود ببرید.
گام 2
برای محافظت از مفاصل زانوی خود یک مستطیل را از بطری خارج کنید. بسته به راحتی شخصی و البته پارامترهای فیزیکی ، می توانید آن را بزرگ یا کوچک کنید. ابعاد بهینه 15 سانتی متر به بالا و 15 سانتی متر پایین است ، اگر از خود زانوی زانو حساب کنید. با تشکر از چنین "الگویی" ، پد زانو در کار عضلات و مفاصل اختلال ایجاد نمی کند ، حرکات را مختل نمی کند و به پوست آسیب نمی رساند.
مرحله 3
یک پارچه نرم را با احتیاط در داخل محافظ های پلاستیکی قرار دهید. برای اینکه به داخل آن نرود و دائماً به بیرون پرواز نکند ، بهتر است آن را با چسب به پلاستیک بچسبانید.
مرحله 4
سوراخ ها از کناره های هر قسمت پلاستیکی با یک سولف یا یک سنجاق بزرگ ساخته می شوند - دو عدد برای هر محافظ.
مرحله 5
نوارهای الاستیک را در سوراخ هایی قرار دهید که لنت های زانو را روی پاها نگه می دارد. بهتر است نوارهای الاستیک بزرگ وارد کنید: سپس می توان آنها را به راحتی به اندازه پا تنظیم کرد و گره زد.
