ترک فوتبال حتی می تواند سخت تر از شروع کار باشد. این فعالیت می تواند لذت زیادی را به همراه داشته باشد ، اما غالباً ، به دلیل شرایط زندگی ، شما باید فداکاری کنید و فعالیت های خود را تغییر دهید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به دلایل اصلی نیاز به ترک فوتبال بپردازید و برجسته کنید. آنها می توانند بسیار متفاوت باشند. رایج ترین آنها داشتن یک مشکل سلامتی یا آسیب است. در این حالت ، خود را متقاعد کنید که فقط به خاطر سلامتی خود ورزش را متوقف کرده اید ، تا به بدن آسیب نرساند. این بدان معنا نیست که لزوماً فعالیت مورد علاقه خود را برای همیشه متوقف خواهید کرد: دوره نقاهت بعد از آسیب دیدگی همیشه متفاوت است ، اما شاید بعد از مدتی بتوانید دوباره ورزش کنید.
گام 2
تصمیم بگیرید که اگر به دلیل شرایط فوری زندگی مجبور به ترک فوتبال هستید ، چه کاری باید انجام دهید. برنامه روزانه به طور مداوم در حال تغییر است: کسی به محل زندگی دیگری ، دور از استادیوم مورد علاقه خود نقل مکان می کند ، کسی شروع به مطالعه جدی می کند یا کار می کند ، و دیگر فرصتی برای ورزش باقی نمی ماند. در این شرایط ، شما باید تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما مهمتر است: فوتبال یا سایر اولویت های زندگی؟ اگر دومی است ، پس قدم به سمت آنها بردارید. حداقل شما وقت خواهید داشت که فوتبال بازی کنید ، و شانس از دست دادن یک چیز مهم در زندگی بسیار عالی است!
مرحله 3
اگر عزیزانتان خواهان آن هستند ، خود را متقاعد کنید که دیگر از فوتبال بازی نکنید ممکن است به دلیل مسابقات و مسابقات بیش از حد مکرر ، زمان کمتری را با عزیزانتان سپری کنید. به ویژه در چنین مواردی برای همسران و فرزندان که گذراندن جدایی طولانی از شخص مورد علاقه خود دشوار است و دائماً فکر می کنند که آیا در تمرینات آسیب می بیند دشوار است.
مرحله 4
اگر بدون داشتن فوتبال که به هر دلیلی آن را متوقف کرده اید ، زندگی در زندگی دشوار است ، به ورزش دیگری بپردازید. شاید در حال حاضر شما این فرصت را دارید که ورزش مشابهی را انجام دهید ، مثلاً بسکتبال یا هندبال. البته این جایگزین فوتبال مورد علاقه شما نخواهد شد اما به شما کمک می کند تا از این عادت خارج شوید و مدتی از آن فاصله بگیرید.
