با وجود این واقعیت که رقص های جفتی با هم اجرا می شوند ، در مرحله اولیه می توانید خود یاد بگیرید. بنابراین ، می توانید بسیاری از عناصر اساسی را بیاموزید ، اصول ساخت و سازها و اقدامات را درک کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
شروع یادگیری با عناصر اساسی - مراحل ، چرخش ها و چرخش ها. این مرحله را می توان بدون شریک زندگی به پایان رساند. برای مطالعه عناصر پیچیده تر ، بدون جفت نمی توانید این کار را انجام دهید. این عناصر عبارتند از: تغییر مکان ، حرکات همزمان ، پشتیبانی. بهتر است پشتیبانی ها را "از بالا به پایین" - ابتدا پایین ترین ها ، سپس وسط و در انتها - بالاترین ، سخت ترین آنها را مطالعه کنید.
گام 2
به لباس و کفش توجه کنید. لباس اگر مانع حرکت نشود ، می تواند هر نوع باشد. کفش های مبتدی ، ترجیحاً نرم یا ورزشی ، باید در آینده با کفش های پاشنه بلند یا کفش های مخصوص تعویض شوند. متعاقباً ، اگر می خواهید در مسابقات شرکت کنید ، باید هزینه لباس های کنسرت و کفش های حرفه ای کنید. برای افراد مبتدی توصیه می شود که حتی الامکان هوشمندانه لباس بپوشند. این احساسات مثبتی را در طول درس به وجود می آورد و باعث ناخوشایند بودن حرکات می شود.
مرحله 3
شما می توانید با استفاده از دوره های ویدیویی و فیلم های آموزشی رقص در خانه را یاد بگیرید. اگر شریک زندگی ندارید ، به یک باشگاه یا استودیوی رقص بروید. بسیاری از افرادی که می خواهند رقص بیاموزند در این مراکز جمع می شوند و شما می توانید با افراد زیادی ملاقات کنید. برای انتخاب یک باشگاه یا مدرسه خوب ، مانند کلاس های اول 3-5 موسسه مختلف باشید. به عنوان یک قاعده ، اولین دروس برای مبتدیان به صورت رایگان ارائه می شود.
مرحله 4
در رقص داشتن حس ریتم و شنیدن بسیار مهم است. حتی اگر این خصوصیات در آن وجود نداشته باشد ، ناامید نشوید. در روند آموزش رقص مدرن ، این مهارت ها به تدریج کسب می شوند. اگرچه سرعت یادگیری کندتر از حد معمول خواهد بود.
مرحله 5
اظهارات مختلف تبلیغاتی را که به شما یاد می دهند چگونه در 2-2 ماه برقصید ، باور نکنید. معمولاً در این مدت عناصر اساسی و حرکات ساده تسلط پیدا می کنند. کیفیت عملکرد آنها توسط مبتدیان مورد توجه بسیاری قرار دارد ، بنابراین بهتر است درمقابل موفقیت های خود در مقابل دوستان خود مباهات نکنید. اتفاقاً ، دختران خیلی سریعتر از بچه ها رقصیدن را یاد می گیرند. جوانان برای یادگیری چگونگی رقصیدن حداقل به 7-8 ماه زمان نیاز دارند. برای شروع رقص در سطح بسیار خوب در یک سال ، دو کلاس 1 ، 5 ساعته در هفته کافی نیست. لازم است حداقل 3 بار در هفته 3 ساعت تمرین کنید.
مرحله 6
یک مدرسه متوسط معمولی معلمان سطح پایینی دارد که در مسابقات جدی شرکت نکرده اند. این کافی است تا همه چیزهایی را که خودشان می توانند از آنها یاد بگیرند. برای رسیدن به سطح حرفه ای ، باید به یک معلم قوی مراجعه کنید. اما کلاسها با او آنقدر گران خواهد بود که منطقی است که فقط اگر هدف شرکت در مسابقات باشد ، به دنبال یک مربی خوب باشید.
