احتمالاً هر پسری می داند چگونه فوتبال بازی کند. این محبوب ترین ورزش است. اما فقط توپ بازی بدون استفاده از تکنیک های مختلف اصلا جالب نیست. چند روش پیچاندن شمشیر را بیاموزید و بازی خود را م effectiveثرتر و دیدنی تر خواهید کرد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
با قسمت بیرونی پا برش (پیچ خورده) دهید. برای این تکنیک به همان روش ضربه ای منظم با قسمت خارجی پا آماده شوید. برای چرخاندن توپ به هر دو جهت ، از وسط دور کنید. برای اینکه توپ شروع به چرخش به سمت بیرون کند ، آن را به قسمتی که نزدیک به پایه نگهدارنده است بزنید. ابتدا توپ را با آن قسمت از گودی که به انگشتان نزدیک است لمس کنید و سپس با پای لگد به سمت پایه نگهدارنده حرکت کنید و وقتی در وسط گود است پای را از روی توپ بلند کنید.
گام 2
یک ضربه پیچ خورده با داخل پا. وقتی با پای راست لگد می زنید ، به سمت چپ توپ بدوید. پای تکیه گاه خود را پشت توپ و کمی به پهلو قرار دهید. با قسمت داخلی فرورفتگی به دورترین قسمت از پایه نگهدارنده توپ ضربه بزنید. پا باید ، همانطور که هست ، به طور اتفاقی روی توپ بچرخد ، در نتیجه چرخش آن را در اطراف محور خود ایجاد کند. توپ پس از چنین ضربه ای ، چرخش به سمت چپ ، به جلو پرواز خواهد کرد.
مرحله 3
برای تمرین مشت های بریده شده همان تمریناتی را که برای مشت های معمولی با اضلاع مختلف فرورفتگی انجام می دهید ، استفاده کنید. ارائه ضربه کرنر تمرین بسیار خوبی در این زمینه است. می خواهم یادآوری کنم که بسیاری از فوتبالیست های معروف و نه چندان مشهور به این نتیجه رسیدند که توپ بدون کمک مستقیم به درون دروازه پرواز کرد.
مرحله 4
بازیکنان فوتبال اغلب به ضربات قسمت خارجی پا متوسل می شوند. این کار بسیار راحت تر از ضربه زدن به داخل پا است. اگرچه یک فوتبالیست واقعی باید بتواند از هر دو تکنیک استفاده کند. همچنین لازم به یادآوری است که ارتفاع پرواز توپ به موقعیتی که مچ پا در هنگام تماس با توپ دارد بستگی دارد.
مرحله 5
برای چرخاندن صحیح توپ ، یک تمرین ساده و موثر را در پیش بگیرید. یک پایه نیم متری در زمین نصب کنید. مطمئن شوید که توپ در حین پرواز ، به شکلی که هست ، به دور آن می پیچد. می توانید با دو طرف بالابر ضربه بزنید. و خجالت نکشید ، نگران نباشید اگر کار در ابتدا به درد شما نمی خورد. این طبیعی است. شما فقط باید سخت تر و بیشتر تمرین کنید ، سپس نتیجه شما را منتظر نمی کند.
